1. 서 론
1) 필라테스의 정의
-어릴 때 천식·결핵·류머티즘 등을 앓아 몸이 허약하였던 요제프 필라테스는 건강해지기 위하여 다이빙·스키 등의 운동을 하였고, 자라서 체육교사가 되었다. 1912년에는 영국에서 권투선수로도 활동하였다.
제1차 세계대전 때 영국 랭커스터 포로수용소에서 인턴
필라테스 (joseph H. pilates)필라테스 창시자 "조셉 필라테스" 1883년11월9일 독일 태생으로 체조선수인 아버지와 자연요법사인 어머니 밑에서 태어났으며 그는 어린 시절부터 천식과 류마티스 열 등으로 어렸을 때부터 매우 허약했다. 그래서 필라테스는 자신의 일생을 건강과 신체 회복 정신 강화에 몰두
필라테스를 접하게 되었다.
필라테스의 창시자는 죠셉 필라테스(Joseph Pilates, 1881 ~ 1967)이다. 평상시에 몸이 허약한 그는 자신의 몸을 개발하기 위해 만든 운동으로 시작되어 졌다. 1926년 미국으로 뉴욕에서 운동할 수 있는 시설을 열고 필라테스 방법을 사람들에게 가르치기 시작했다.
초창기에는 뉴욕
1. 네트형
프리테니스
① 역사
프리테니스는 태평양 전쟁 후 일본에 주둔하고 있던 미군과 군인 가족들이 즐기던 '패들테니스'를 일본 사람들이 본 따 만들게 되었다. 프리테니스(freetennis)라 이름 붙인 것은 보다 자유롭게 즐길 수 있는 스포츠가 되기를 바랐기 때문이다. 1964년 미국 내에서 숏테니
생활체육은 한 사회를 구성하고 있는 국민들의 생활을 풍요롭게 하고 이들의 삶의 질을 높이기 위하여 복지정책을 지향하고 국민체육진흥을 위한 중․장기적 추진 전략을 수립하며 이를 적극적으로 시행하는데 있다. 이에 발맞추어 국민 모두가 체육활동에 자연스럽게 참여하여 나날이 증대되는