합리적정서행동치료(REBT)의 주요상담기법
I. 인지적 기법
(1) 테이프 녹음을 통한 IB 제거
내담자가 오디오 테이프에 처치과정을 녹음하도록 하는 방법이다. 예를 들면, 내담자는 자신의 비이성적인 신념 '난 X에서 틀림없이 성공해야 해. 아니면 난 형편없는 놈이야' 라고 생각하고 그 신념을 옹
행동만 하는 경우는 거의 없다. REBT는 ‘인지, 정서, 행동은 서로 구분되는 인간의 기능이 아니며 질적으로 통합된 것이고 전체적인 것이다.’라는 기본가정에서 출발한다.
이러한 내용을 기본바탕으로 하여 본 보고서에서는 REBT의 개관과 이론적 기초, 주요이론을 정리하고 상담과 주요기법 등에 대
사건 자체가 아니라 사건에 대한 그들의 판단이다.”라고 말한 고대 철학자 Epictetus의 영향이 이론의 근간이 된다. 따라서 인지는 정서의 가장 중요한 핵심요소이며, 비합리적인 신념은 잘못된 행동과 정서적 결과를 가지고 온다고 하였다.
2. ABCDE 원리
3. 기법
4. ABCDE 기법 예
Ⅲ 결론
참고문헌
치료) 심리상담/치료자는 대개 내담자가 자신의 책임능력을 목록화하고, 우선 순위를 매기고, 현실적인 행동계획을 세우도록 도와야 한다. 그러한 계획의 이행이 때로 자기 패배적인 사고에 의해 억제되기 때문에, 심리상담/치료사는 부정적인 사고를 규명하고 변화시키는 인지적 시연 기법을 사용하
상담이론은 상담을 요청한 내담자가 현재 어떤 상황에 처해있는지 정확하게 이해하는데 도움을 주고 이런 어려움이 어디서 시작된 것인지 그리고 이를 해결하기 위해 어떤 과정이 필요한지에 대한 중요한 정보를 제공해준다. 즉 내담자의 문제에 대한 파악, 원인에 대한 이해 그리고 치료 계획을 구체