1. 웨이트트레이닝의 정의
웨이트트레이닝은 역기, 아령, 노틸러스 머신 등의 기구를 이용해서 신체를 단련하는 운동이다. 이 운동은 역도와는 달리 경기종목이 아니라 단순한 훈련에 더 가깝다. 일반적으로 웨이트트레이닝은 신체회복과 운동 및 광범위한 신체조절을 목적으로 실시된다. 또 운동선
간격으로 사정한다.
-통증의 부위와 NRS점수, 통증 양상과 지속시간을 사정한다.
2. 통증의 경험을 촉진시키거나 증가시키는 요인을 줄이거나 제거한다.
-어떤 자세가 통증이 덜해지는지 사정한다.
3. 편하게 쉴 수 있도록 한다.
-침대에서 휴식을 취할 것을 권유한다.
-대상자가 휴식을 취해야
1. 인터벌 트레이닝이란?
운동중간에 충분한 휴식을 갖지 않고 가벼운 운동을 하면서 불완전한 휴식을 취하거나 피로가 충분히 회복되기 전에 다시 운동을 실시하여 운동의 지속능력을 높이고자 하는 훈련방법으로 전신 지구력과 스피드를 기르는 운동이며, 인터벌 연습법, 구간훈련, 간격운동이라
독립된 곳이 좋다. 퍼걸러(pergola)나 터하우스(shelter house) 등의 휴식시설과 함께 사용할 때는 그 양식과 디자인이 조화를 이룰 수 있는 생김새를 갖추도록 하는 것이 좋다. 벤치 사이에 휴지통이나 재떨이를 설치하거나 또는 뒤로 돌아가기 쉽게 할 필요가 있을 때에는 벤치의 간격을 90 cm 정도 띄운다.
휴식을 제공한다.
* 앉아서 앞으로 기댄 자세로 팔을 침상 탁자 위에 올리는 자세를 교육한다.
* 규칙적으로 활력징후를 조사한다.
* 가능한 적극적이고 정상적인 삶을 유지하도록 격려한다.
≪ … 중 략 … ≫
Ⅱ. 만성신부전 케이스스터디(CaseStudy)
1. 간호력
1) 인적사항
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