분포하고 있으며, 그 제작시기도 기원전 3000년경으로 추정되고 있어서 중국과 서아시아, 이집트를 잇는 채도, 홍도 문화와 그의 북쪽인 한국, 만주시베리아, 북부유럽을 연결하는 빗살무늬토기 문화와의 상대적 관계와 토기의 개별성을 추측하게 한다. 기원전 1000년경부터는 한반도의 북부지방에서 들
※운동 : 하루 2회 이상 (3-10회 반복), 약 20분 동안 실시한다.
♣ 누운 자세에서의 운동
누운 자세에서 우선 다리를 편안하게 하기 위해서 무릎을 약간 구부리거나 베개를 고인다.
1. 어깨운동
손바닥을 아래로 향하게 하고 팔꿈치를 쭉 편 채로 앞으로 천천히 올렸다가 다시 내린다. 다음에는 옆으로
분야에 회사에 가서 일상 업무에서 실천하여 자신의 기반을 쌓으며 지낼 것이라고 믿습니다.
2. 유능한 1분 경영자
사람은 소홀히 한 채 성과에만 치중하는 경영자가 있었다. 사람들은 이들에게 ‘엄격한 경영자’라는 이름을 붙였다. 이런 경영자들의 상사는 그들을 훌륭하다고 평가했지만 부하 직원