1. 자존감수업 소개
작가이자 정신과전문의인 윤홍균원장이 집필한 자존감수업 에서는 자존감이 우리 삶에 미치는 영향에 대해 알려주며 자존감이 사람에게 있어 얼마나 중요한 것인지에 대한 내용을 다루고 있다
저자가 살아가면서 느꼈던 자존감에 대한 경험과 개인적인 감정을 책에 담아 몰입하
1. 자존감수업 책소개
정신과의사인 윤홍균씨가 “자존감”이라는 큰 주제를 선정하여 그에 관한 세부적인 내용을 담은 책인 자존감수업은 자존감이 한 개인의 인생에 어떠한 영향을 주는지, 그리고 자존감을 어떻게 하면 키워나갈수 있는지, 자존감이 훼손되었다면 어떠한 방법을 회복하는지, 등등
자존감수업은 이책의 작가인 정신과의사이자 저술가인 윤홍균이 주변환경에서의 다양한 요소들과 개인의 자존감이 어떠한 연관이 있는지를 언급하며 이러한 다양한 요인들이 개인의 자존감에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 소개하고 있다.
또한 현직 정신과 의사가 자신의 사례와 경험을 들어 설명
정신과의사이자 책의 저자인 윤홍균이 집필한 자존감수업은 자존감에 대해 학교수업처럼 세세하세 알려주고 개개인의 자존감을 올리기 위해 어떠한 노력과 행동을 실천해야 하는지 알려준다.
그리고 무엇보다 정신과 전문의가 자신의 경험을 토대로 깨닫고 배운 것들을 이야기 하듯 풀어내어 차근차
낮은 자존감의 형성 요인, 자존감 향상 방안 분석
1. 자존감(self-esteem)의 개념
자존감이란 개인이 자기 자신에 대해 형성하고 유지하는 평가로서 긍정적이거나 부정적인 태도로 표현되며 자신이 중요하고 유능하며 성공적이고 가치롭다고 보는 정도를 나타낸다.
Schuster(1990)는 자존감은 사람이 계