수분과 전해질
수분은 탄수화물 , 단백질, 지방, 비타민, 무기질만큼 인체에 중요한 영양소이다. 물은 신체를 구성하는 모든 세포에 분포되어 있으며 세포가 정상적인 기능을 유지하기 위해서 세포내액에 항상성을 유지해야 한다. 운동을 하면 근육이 필요로 하는 영양소가 증대되어 근육대사가 항진
Ⅲ_ 프로그램 목표
ⅰ_ 이해면 (인지적 측면)
∥ 가사노동에 대한 배우자의 스트레스를 이해할 수 있다.
∥ 가사분담에 있어 우리부부의 문제점을 파악할 수 있다.
∥ 가사분담 갈등을 극복하는 방법을 안다.
ⅱ_ 기능면 (기능적 측면)
∥ 간편한 요리를 통해 시간을 절약할 수 있다.
∥ 가사분담
3. 사회적 요구
과학 문명의 발달로 인간의 신체 활동의 기회가 줄어들어, 체력이 저하되고 정신적 피로와 스트레스가 가중되고 있다. 그러므로 사회적으로 건강한고 안전한 생활을 영위하기 위해서는 기초체력의 함양과 함께 정신적, 신체적, 사회적으로 건강해야만 한다. 이러한 면에서 육상경기는
Ⅰ. 서론
유아의 양육과 교육에 대해 제 1차적인 책임을 지고 있는 부모들은 어떤 목소리를 낼까? 가정마다 차이가 있기 때문에 유아교육에 대한 우리나라 부모들의 목소리를 한 마디로 표현하기는 대단히 어렵다. 그러나 크게 양극단화 현상이 일어나고 있음은 부인할 수 없다. 한 쪽은 부모의 지나친
2. 머리말
태교는 임신 중 태아에게 좋은 영향을 주기 위해 임산부가 언행을 삼가는 일로 태아를 건강하게 보살피기 위한 엄마가 되기를 뜻한다. 우리나라를 비롯한 동양에서는 태교의 중요성을 일찍부터 강조해 수많은 전통 태교 방법들이 전해져왔다. 이에 반해 과학적으로 증명된 사실만을 인정하