Ⅰ. 개요
일반인들에게 관심이 집중된 건강운동(Exercise)은 인체가 요구하는 운동자극을 의도적이고 반복적으로 해줌으로서 생리적 기능을 높이고 스트레스를 해소시키며 개개인의 적합한 운동자극을 주기 위하여 과학적으로 연구된 운동처방인 것이다. 그러므로 건강한 생활을 위해서는 건강운동(Exer
Ⅰ. 근육의 운동 원리
1. 놀랄 만큼 민첩, 강력
근원섬유는 다시 굵은 섬유인 미오신 필라멘트와 가는 섬유인 액틴 필라멘트가 서로 긴축을 따라 나열돼 있다. 이때 두 필라멘트가 겹친 부분은 비교적 어둡게 보이기 때문에 A띠라 부르고 그의 양쪽에 비교적 밝은 부분을 I띠라 부른다. I띠의 중앙에
Muscles
External oblique m.
Internal oblique m.
Transversus abdominis m.
Rectus abdominis m.
Psoas major m.
Iliacus m.
Quadratus lumborum m.
3, RLQ- Nerves
Innervation of anterior abdominal wall: T10-L1
Visceral nerves
- Sympathetic: Greater & lesser splanchnic n.-> celiac plexus.-> superior mesenteric ganglion
- Parasympathetic: Vagus n.-> celiac plexus.-> superior mesenteric
잠복시간(latency) : 자극 후 반응의 시작까지 숨어있는 시간
진폭(amplitude) : 반응의 크기
반응시간(duration) : 반응의 시작 – 끝
거리(distance) : 줄자로 직접 측정
속도(conduction velocity) = 거리 / 잠복시간(잠시2-잠시1)
정상치 : 40-100 m/sec
MNCV(운동신경전도속도)=D(거리) / L2 (근위잠복시간)-L1(원위잠