건강 보충제
(Health supplement)
일반인 건강증진 목적 보충제
(비타민, 글루코사민, 클로렐라 등)
스포츠 보충제
(Sports Supplements)
보충제는 스포츠를 전문적, 체계적으로
하는 경우 소요되는 영양소를 일상의
식이로 충당할 수 어렵고, 운동 목적을
효율적, 능률적으로 달성하기 위하여는
1. BCAA(Branched Chain Amino Acid)란 무엇인가?
단백질을 구성하는 아미노산은 체내에서 합성할 수 없는 9개의 필수 아미노산과 합성이 가능한 11개의 비필수 아미노산으로 나누어지며 필수 아미노산은 반드시 식이로 공급되어야 한다.
Branched-chain amino acid는 필수 아미노산으로 Leucine, Isoleucine, Valine 세 종류
Effect
- Quickly supplementing ATP
- Delaying the timing of fatigue
- Increasing the critical point of performing
anaerobic exercise
- Preventing muscle loss coming from muscle
breakdown and enhancing immunity
- Eliminating oxygen free radical, Anti-oxidation
- Improving endurance
아미노산 대사 장애
특정 아미노산의 대사과정에 관여하는 효소가 선천적으로 결핍되거나 활성이 저하되면 체내에 특정 아미노산 또는 그 유도체가 증가하고, 이들 물질이 신장에서의 흡수 역치를 넘어 증가하게 되면 요로 배설된다. 특정 아미노산의 체내 농도가 높아지기 때문에 뇌조직에서의 정