1. 트레드밀(Treadmill)
① Bruce Protocol
: Bruce Protocol은 관상 심질환자들에게 가장 흔하게 사용되어지는 진단상의 테스트일 뿐만 아니라 일반 정상인에게는 최대 수행으로부터 최대 산소섭취량을 가장 정확하게 측정할 수 있는 테스트이다. protocol은 낮은 수준에서 시작되어 준비운동과 심혈관 적응을
일주일에 3회로 시작하고 점차로 FW down을 위해 4 회 이상으로 증강한다.
■ Time_시간 : 운동 강도에 따라 30~90분
(30분은 지속적인 유산소 운동)
▷ 유산소 운동
■ 초보자 이기 때문에 traditional, not depend on skill, easy to monitor exercise, treadmill, bicycle ergometer을 택하여 한다.
■ 유산소 운동 (treadmill)
Product type : medical equipment
Product name: quark b2
Manufacturer : COSMED s.r.l
Country of origin : Italy
Here are features.
- Optional use between Breath by Breath and Mixing Chamber way
- Measuring of HR, VO2 max, calorie and various Parameters
- Tread mill and ergometer connecting is possible
* 30 minute
before
Participant arrive Lab and check conditions
특징
● 크기: 거의 성인의 주먹
● 무게: 200-300g
● 성인 맥박수: 70-80회
● Apex: 심첨부 / Base: 기저
● PMI (point of maximum impulse)
- 중앙쇄골선과 좌측 5th 늑간이 만나는 부분
- 심부전을 파악할 수 있음
기능
● 체내의 혈액 순환
- 체순환: 심장(좌심실)으로부터 조직 세포를 거쳐 다시 심장(우 심방)
Ⅰ. 서론
심폐 기관은 심혈관계와 호흡계를 통틀어 지칭한다. 심폐지구력은 근지구력의 특별한 형태 중의 하나이며, 전신지구력이라고도 한다. 즉, 심폐지구력(Cardiopulmonary Endurance)은 장시간 동안 중강도에서 고강도로 대근군을 이용하여 동적 운동을 수행할 수 있는 능력이다. 심폐지구력은 심폐지