1. 정의
1) 정상 보행 (Normal gait)
보행은 협응, 균형, 운동감각, 고유수용감각, 관절 및 근육의 통합작용 등이 요 구되는 고도의 조화를 이루는 복잡한 운동으로(Norkin과 Levangie, 1982), 정상 보행이란 하지와 골반, 체간의 조화된 관절 움직임과 근육 활동으로 적은 에너지 를 소모하면서 부드
Ⅰ. 포크댄스의 자세
1. 워크 스텝(Walk Step)
단순히 걷는 것이지만 유연하고 균형 잡힌 걸음걸이이다. 한쪽 발은 항상 바닥에 대고 양발이 바닥에서 떨어지지 않도록 한다. 음악의 1박자에 1스텝 한다. 이 스텝은 전후좌우 어디로나 움직일 수 있다.
2. 글라이드 스텝(Glide Step)
워킹의 일종이며 걸
☞ 포인트
1. 헤딩의 스피드는 허리에서 나온다. 허리를 활용한 헤딩을 하라
2. 약간의 머리 회전으로도 볼의 방향이 급격하게 바뀌므로 과도하게 머리를 틀지 말라
방법:
1. 다리를 약간 벌린 상태 혹은 서로 앞뒤로 약간 엇갈리는 상태로 만든다.
2. 상체를 고정시키고 뒤로 젖혔다 활처럼 탄력적
춤은 개인 욕구의 발현에 큰 의미를 두고 있다. 춤의 기원이 생리적 욕구의 분출에 있다는 것이 그 사실을 뒷받침하고 있다. 한동안 사회적․종교적․의식적인 목적으로 춤이 이용된 것은 사실이나 춤은 점차 종교적․의식적 껍질을 벗고 개인적 감정 표현의 측면을 중시하는 방향으로 변하였
1. 축구의 기원과 역사
축구의 종주국은 영국이다. 그 발전사를 더듬어보면 고대 희랍이나 로마 시대에도 축구와 비슷한 구기가 있었으나, 근대 축구의 발상지라면 영국이 정설로 되어 있다. 서기 1042년 덴마크인들에게 의해 정복당했던 영국이 덴마크의 압제를 벗어나자 덴마크인들에 복수하는 뜻