마음은 별다른 생각 없이 자동조정에 의해 이곳저곳으로 방황하는 것이 특징이다. 그런 방황하는 마음을 ‘지금(Now)’, ‘이곳으로(Here)’ 마음을 집중하여 ‘깨어있도록(Awake)’ 하는 것이 바로 ‘마음챙김 명상’이다.
따라서 MBSR 프로그램 참가자들은 매순간 깨어있는 수련을 하며, 깊은 이완과 완
1. MBSR이란?
‘MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)’프로그램, 즉 ‘마음챙김’에 기반한 스트레스 감소 프로그램이란 자각의 증진과 스트레스 완화를 위해 명상과 요가를 활용하는 심신수련법을 말한다. 이는 고대부터 전해져오는‘마음챙김(Mindfulness)’, 즉 온전히 깨어 알아차림으로 인해 가장 깊숙한 자
곤란을 당하게 된다. 예를 들어 갑작스런 승진이나 실직, 또는 심한 질병처럼 과도한 자극을 받는 경우와 독방에 감금되는 것처럼 지나치게 자극이 없는 상황에서 인간은 심리적, 생리적 불균형 상태에 놓이게 되는데, 이러한 적응 곤란에서 생기는 정신적, 신체적 긴장을 스트레스(stress)라고 한다.
지역 특성에 맞는 보건의료사업을 발굴 추진하고 지역 보건, 의료, 복지 등 기관 및 개인단체 등과 연계를 활성화하여 상호간의 기능과 역할을 모색함으로서 주민에게 보다 실질적인 보건의료서비스를 제공하여 주민이 육체적, 정신적, 사회적으로 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 한다.
Ⅱ. 본론
1. 병원의 개념
1) 사전적 의미
병원의 사전적 의미는 병자를 진찰·치료하기 위하여 설비해 놓은 건물이라 하고 의원은 병자를 치료하기 위하여 특별한 시설을 한 집(병원보다 규모가 작은 것)을 이름이라 하였으며 종합병원은 모든 진료과목이 설치된 병원이라 하여 종합병원, 병원, 의원