1. 균형(Balance)균형(Balance)이란 기저면(base of support, BOS) 내에서 중력중심(center of gravity, COG)을 조절하고 유지하여 자세안정성(postural stability)을 다양한 동작이나 운동 시에 지속적으로 유지하는 능력이다. 그리고 균형조절능력은 근골격계와 체성감각계로부터 정보를 말초신경과 중추신경계로의 전달로
muscle의 활성 조절
-extrinsic system(vagal, sympathetic nerves)
-intrinsic system 과 종주근 사이에 위치한 ganglia
-평활근에 분포하는 receptors
2) 장관에서는 부교감 신경이 우세
- 대부분의 위장관에 미주 신경 분포(일부 골반신경)
- Muscarinic(M2) receptor는 fasting 동안 phasic bowel movement 조절
(※1학기 때 장관 motility
Ⅰ. 주관절
주관절 복합체의 구성은 주관절 즉 상완척골관절(humeroulnar joint)과 상완요골관절(humeroradial joint) 및 상ㆍ하요척관절(superiorㆍinferior radioulnar joint)로 구성되어 있다. 주관절은 상지의 길이를 조절하며, 상완골의 원위단과 요골과 척골의 근위단으로 이루어진다. 주관절은 접번관절(hinge joint)
(1) 골격계의 기능
골격계의 뼈들은 인체의 움직임을 위한 지지, 보호, 지레의 운동학적 기능과 조혈과 미네랄 저장의 대사적 기능을 수행.
① 뼈의 구조(bone structure)
각각의 뼈는 전체적으로는 인체의 구조와 다른 뼈와 근육과의 기능적 관계를 나타내는 독특한 모양과 특징적인 표면을 가지고 있
운동배정의 원리(Arrangement of exercise principle)
운동의 배정에 있어서는 모든 대근육군(major muscle groups)이 포함되게 하되, 최소한 하체(lower body and legs)와 상체(upper body) 운동은 포함되어야 한다. 같은 근육 군을 사용하는 운동을 연속 배정시켜서는 안 된다. 운동배정순서는 다음과 같이 하는 것이 이상