Endurance)
장시간동안 부하에 대해 반복적으로 수축
장력 발생 및 지속, 피로에 저항하는 능력
저항운동 (Resistance Exercise)
- 외부의 힘에 대해 저항하여 동적 혹은 정
적인 근수축을 일으키는 능동적 운동의
한 형태
- 기능 손상이 있는 사람을 위한 재활프로
그램의 필수적인 요소
도수 저항운동(Manual Resistance Exercise)
도수저항운동?
동적이나 정적인 근육 수축 모두에 치료사가 적용하는 저항력에 의한 능동저항운동의 형태.
* 관절동작이 허용될 때 저항은 장력 하에서 근육이 수축하고 짧아지거나 길어지고 있는 동안 가동범위 전체에 걸쳐 저항을 적용한다.
* 특정한
1. 근수행력과 저항운동의 정의 및 관리원칙
근수행력 (Muscle performance)
- 일을 할 수 있는 근육의 능력 (힘 * 거리)
* 근력 (Strength)
* 일률 (Power)
* 지구력 (Endurance)
근수행력 (Muscle performance)
* 근력 (Strength)
근육에 부과된 요구에 대해 장력과 힘을 생산하는 수축성 조직의 능력
근육이 한
저항성이 유도되기 때문이다. 이러한 예로는 바이러스를 이용하는 교차보호와 다른 여러 병원균에 의한 유도저항성(induced resistance) 또는 전신획득저항성(systemic acquired resistance)이 알려져 있다. 이 장에서는 식물병의 전염원과 병원체의 전염방법과 바이러스병의 식물저항성에 대해 설명하기로 하자
그는 국민 전체가 아닌 “I”라는 개인과 “government”, “State”라는 정부의 관계선상에서 개인이 더 높고 강한 위치에 있기 때문에, 정부는 개인을 존중해야 하고 이것이야말로 애초에 정부가 설립된 목적이라고 이야기한다. 그리고 그는 글 첫머리부터 정부를 개인이 자유를 추구할 수 있게 해주는(let