Ⅱ 연구방법
1. 연구대상
본 연구는 대구광역시 소재한 D대학에서 육안적으로 유의한 차이가 있는 여학생들을 대상으로 시행되었다 대상자 선정은 적극적으로 참여할것을 동의한 여학생 10명을 대상으로 실시하였다. 실험에 참가한 대상자에게 운동방법에 대해 충분한 설명을 하였고 무엇을 연구하
Ⅰ. 개요
일반인들에게 관심이 집중된 건강운동(Exercise)은 인체가 요구하는 운동자극을 의도적이고 반복적으로 해줌으로서 생리적 기능을 높이고 스트레스를 해소시키며 개개인의 적합한 운동자극을 주기 위하여 과학적으로 연구된 운동처방인 것이다. 그러므로 건강한 생활을 위해서는 건강운동(Exer
Ⅰ. 주관절
주관절 복합체의 구성은 주관절 즉 상완척골관절(humeroulnar joint)과 상완요골관절(humeroradial joint) 및 상ㆍ하요척관절(superiorㆍinferior radioulnar joint)로 구성되어 있다. 주관절은 상지의 길이를 조절하며, 상완골의 원위단과 요골과 척골의 근위단으로 이루어진다. 주관절은 접번관절(hinge joint)
muscle) - 자신의 의지대로 움직인다.
- 불수의근(involuntary m) ; 의지대로 움직일 수없다.
2. 횡문군(striated m) ;가로무늬 - 평활근(민무늬근, smooth m)
(1) 골격근 (skeletal muscle); 뼈대근육 - 600여개
; 근섬유(근육섬유)와 근내막(근육속막)으로 구성
1) 근섬유 ; 근원섬유가 모여 형성
① 액틴세사(가는근육미세