주는 것에 대해 아는 것은 그들의 생각을
변화시키는 과정에 효과적으로 작용 될 수 있다.
①inappropriate/self-destructive emotions enduring, immobilizing, reflect
overreactions to stimuli: and lead to negative self-images and action
②appropriate/nondefeating emotions transient, manageable, in proportion to stimulus,
and enhancing of self-acceptance
Ⅰ. 서론
Ellis는 생각이 정서와 행동을 유도한다고 강조하였다. 합리적 생각은 적절한 정서와 적응적인 행동을 초래하고 비합리적 생각을 부적절한 정서와 부적응적인 행동을 초래한다고 믿었다. 그래서 그는 심리적 장애와 건강에 관한 논의에서 두 가지 신념간의 차이를 구분하였다. 합리적(또는
Ⅰ. 주장하는 말의 구조
주장하는 말은 일반적으로 처음 부분(서론) - 가운데 부분(본론) - 끝 부분(결론)의 구조를 가지게 된다. 처음 부분은 글의 얼굴로서, 앞으로 전개될 내용을 암시해 주고 듣는 이의 관심을 끌며, 그 말에 대한 흥미를 갖도록 해야 한다. 처음 부분에서 다루어야 할 내
체계적인 반응을 보이는 것이 곧 성숙이라고 하였다. 또 자기수용(自己受容, self-acceptance)을 성숙이라고 보는 자아이론(self-theory)도 있고, 개인적이고 독특한 행동을 할 수 있으며, 통일된 생의 철학을 소유하고, 자기감을 확충시키는 것을 성숙으로 보는 올포트와 같은 입장도 있다(Pikunas, 1976: 299).