Review Article
건강한 노인의 균형 및 힘의 성능에 대한 질적 검토
: 테스트 및 교육에 따른 영향
PART 01
소개 및 목적
■ 소개 ■
* 지역 거주 노인의 30~60% 매년 낙상 발생
* 낙상 위험 요인 ① 나이, 기능적 손상, 장애
② 특수한 상황 (근력저하, 보행 및 균형장애)
* 낙상예방의 관점에서 근력과 균형의 상관
1. 근막(Fasia)에 대한 이해
신체의 모든 근육은 평활 근막초로 둘러싸여 있으며 근속도 근막에 의해 싸여 있고 모든 근섬유도 근막으로 싸여 있으며 세포수준의 근원섬유도 근막으로 싸여 있다
근막은 기능적으로 방해를 받거나 중단됨이 없이 머리끝에서 발끝까지 이르는 3차원망의 network(거미줄망)