1. 균형(Balance)균형(Balance)이란 기저면(base of support, BOS) 내에서 중력중심(center of gravity, COG)을 조절하고 유지하여 자세안정성(postural stability)을 다양한 동작이나 운동 시에 지속적으로 유지하는 능력이다. 그리고 균형조절능력은 근골격계와 체성감각계로부터 정보를 말초신경과 중추신경계로의 전달로
- 받침 없는 두 글자의 단계에서 그림을 찾지 못한 횟수가 거의 없어
1회 진행 후 다음 단계로 넘어감.
- 받침 있는 두 글자+받침 없는 세 글자의 단계에서는 2회에 걸쳐 그림을
찾지 못한 횟수가 현저히 줄어드는 것을 확인함.
- 받침 있는 세 글자의 단계에서 그림을 찾지 못한 횟
Stability)
(4)한발서기(Unilateral Stance)
3. 실험방법
대상자 모두 Bio Rescue를 이용하여 무작위로 0㎝, 2㎝, 5㎝ 키 높이 깔창을 착용한 상태에서 자세 균형능력을 측정하였다. 기본자세로는 힘판 위에 그려진 30˚표시의 지시선에 발의 중심선을 맞추고 선 자세이다. 측정 시 휴식기는 3분으로 하였다.
(
Ⅰ. 근육의 역할
뼈대근육으로 자극을 보내는 신경세포는 중추신경에 존재하는데, 이것을 몸 운동 신경 세포(somatic motor neuron)라고 한다. 그리고 한 개의 운동신경세포와 그것의 축삭(흥분전도구실,axon)이 지배하는 근육섬유들을 합하여 운동단위라고 한다. 한 개의 운동단위를 이루는 근육섬유의 수
stability)은 복부와 요부, 골반영역의 훈련을 위하여 일반적으로 사용되고 있으며 1990년대 후반부터 중심안정성(core stability)이란 용어를 널리 사용해 오고 있다. 최근의 문헌을 보면 중심강화 훈련(core strengthening), 요부안정화(lumbar stabilization), 체간 안정화(trunkstabilization), 중립척추조절(neutral spine control)