1. 두통이란?
두통은 전체 인구의 약 90% 이상이 일생에 한 번 이상 겪게 되는 질환으로 1년 유병률이 45-70%에 이르는 가장 흔한 신경학적 증상 중의 하나이다.
American Survey에 따르면, 과거 2주 동안 두통 때문에 병원에 가거나 또는 휴식을 취해야 했던 경우는 인구 100명당 2.6명이었으며, 두통 때문에 일
Ⅰ서론
현대인들은 편리함을 추구한다. 각종 인스턴트식품과 고열량, 부드러운 식재료에 익숙해져 있으며 그 편리함을 포기할 사람은 없다. 그리고 그로인한 많은 질병들을 앓고 있다. 사람들의 시간이 흐를수록 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 사람은 먹지 않고 살 수 없다. 그런데 이 먹거리인
1. 아로마 마사지
제대로 된 마사지는 몸을 이완시키고 피로를 풀어주며 정신을 맑게 하는 데 효과적이다. 이때 아로마 에센셜 오일을 함께 사용하면 더 큰 효과를 기대할 수 있다. 에센셜 오일로 마사지하면 향유 신경을 통해 감정 상태에 영향을 미쳐 목욕법과 같은 효과를 나타낸다.
마사지를 받