엽산의 기능
엽산과 비타민 B12는 적혈구의 최종적인 성숙에 특히 중요한 역할을 하는데 이는 DNA의 필수적인 구성 요소중 하나인 Thymidine triphosphate 의 생성에 각기 상이한 방식으로 요구되기 때문이다. 그러므로, 비타민 B12 혹은 엽산의 결핀은 DNA의 감소를 야기하며, 결과적으로 핵의 성숙과 분열이 어
및 권장량
레티놀-버터, 간유, 난황, 연어 등 동물성 식품
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엽산 (folate)
(1) 생리기능
핵산합성-인체 및 동물의 세포 분열 및 성장인자
비타민 B12와 함께 적혈구 형성과정에 관여
아미노산 합성-호모시스테인으로부터 메티오닌 합성 과정(비타민 B12와 함께 관여)
(2) 결핍증
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(중략)
1. Normocytic, normochromic anemia;normal or increased neutrophil and platelet numbers; increased M/E ratio caused by hypocellular erythroid marrow
1) 만성 신부전에 의한 빈혈
a. 만성 신부전
여러 가지 신장 질환, 예를 들면 만성 사구체 신염, 당뇨병성 신증, 고혈압성 신경화증 등과 같은 질환으로 인하여 신장이 정상적으로 가
Folate):
발달에 필수적입니다 임신 초기에 충분한 엽산을 섭취하는 것이 중요하며 임. ,
신 전부터 엽산 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.
뼈와 치아 형성에 필요한 칼슘 임신 중에는 태아의 뼈와 치아가 2) (Calcium):
발달하기 위해 칼슘이 필요합니다 칼슘은 임신 기간 동안 충분히 섭취해야 합.
니다 우
Folate
Vitamin B12
Vitamin C
지용성 비타민
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
3. 비타민(Vitamin) C 섭취의 장점
◎ 감기와 같은 바이러스의 감염을 예방시켜 줍니다.
◎ 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 동맥경화를 막습니다.
◎ 고혈압을 예방시켜 줍니다.
◎ 활성산소와 발암물질 제거에 도움을 줍니다.
◎ 몸의 피로