●Neroplasticity
신경세포의 연결은 우리의 경험과 건강 상태 또는 질병으로 인해 끊임없이 만들어지고 파괴된다. 신경가역성 또는 신경가소성(neuroplasticity)이란 신경세포의 기능과 화학적 특성(만들어지는 신경전달물질의 양과 형태), 또는 구조를 변화시키는 신경세포의 능력이다(Woolf와 Salter, 2000).
신경가소성이란 신경세포가 한 평생동안 주어지는 자극에 변화할 수 있는 능력이 있다는 것이다. 이들 변화는 습관화, 학습과 기억, 그리고 손상으로부터의 회복기전이 포함된다.
습관화(habituation)
습관화는 가역성의 가장 단순한 형태이다. 특정한 반응을 줄때 나타나는 반응 감소는 신경전달물
⧪ 신경 가소성, Neuroplasticity란?
1. 정의
“ 환경의 수요에 반응해서 변화하는 신경체계 능력 ”
① 주기적으로 변화하는 것이 아니라 신경계에 몇 초 이상의 시간동안 변화될 수 있는 능력
② 신경계는 환경에 의해 변화 가능하며, 뇌손상 이후에도 새로운 신경계의 재구성(re-organization)을 일으킴
③
neuroplasticity)
이론이 나오면서 최대 60세 까지도 뇌의 기능은 향상 될 수 있다고 밝혀 졌다.
이러한 이론에 기반하여 규칙적인 두뇌훈련으로 스냅스를 기능적으로 활성화하고 새로운 신경세포를 형성할 수 있다고 믿게 되었다.
브레인 피티니스로 인간의 집중력, 주의력, 인지력, 기억력, 실행기능 등