최근 운동 부족병(hypokinetic disease)이라는 새로운 병도 나타나고 있다. 그러므로 우리는 자신의 생명을 유지하기 위해서도 운동을 해야만 한다. 하물며 건강을 위해서는 보다 계획적인 운동 프로그램을 짜서 규칙적으로 실천해야만 효과가 있다. 아무 운동이나 불규칙적으로 실시하면 오히려 몸에 해가
quadriceps muscles)이 약해져 넘어지기 쉽고, 뼈에 calcium이 침착되지 않아 골다공증이 생겨 작은 사고에도 뼈가 부러진다. 둔부 골절은 보통 골다공증이 있는 여성에게 더 자주 일어나며, 75세 이후에 외상으로 인한 사망의 흔한 원인이 된다. 골절은 초기 및 후기 합병증으로 인해 자칫 치명적인 장애를 남기
quadriceps)
L4
ankle dorsi flexor(tibialis andterior)
L5
extensor hallucis longus
S1
Ankle plantar flexor(gastrocnemius, soleus)
S2-5
감각지배 영역과 항문조임근(sphincter)
2) 운동과 감각기능
(3) 감각기능
- 수행 : 각 피부 분절에 따라 왼쪽과 오른쪽을 구분하여 실시
- 평가 : 모든 감각이 정상적으로 나타나는 분절을 표기하고 감각
quadriceps
femoris
대퇴 사두근
슬관절에서 다리를 신전 시키며 다리를 펴고 다리를 위로 올리는 작용한다.
leg extention
7
peroneus longus
장비골근
족저궁을 형성하게 하거나 바깥쪽으로 들 수 있게한다. 저측굴곡 및 외번에 작용한다.
스탠딩 카프레이즈
8
peroneus brevis
단비골근
발의 저측굴곡 및 외반