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Ⅰ. 서론
건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요하다. 생활양식이 건강이나 수명에 중요한 영향을 준다는 사실은 1965년 미국의 캘리포니아 보건소 내에
Ⅰ. 서론
급격한 사회 경제적 발전과 더불어 생활양식이 변화되면서 식생활의 서구화로 인한 영양불균형, 생활 습관병 등 건강을 위협하는 문제가 증가하고 있다. 건강행위는 생활습관의 일부분이며 따라서 생활을 영위하는 행위 및 태도와 매우 깊은 연관성이 있다. 즉, 건강증진행위란 개인이나
건강증진의 중요성이 공식적으로 강조된 계기는 1976년 캐나다에서 발표한 Laronde report에 건강, 질병, 사망을 결정하는 요인을 유전, 물리적 환경, 생활양식, 의료의 4가지로 분류하고, 그 중 생활양식이 전체의 60%이상을 차지한다고 지적하여, 건강의 결정요인으로 생활양식의 중요성을 강조하였다.
건
생활습관은 그 자체에만 그치지 않고 운동부족, 음주, 흡연, 영양과다, 스트레스 등의 주요 요인이 되기도 하여 각종 만성퇴행성 질환의 발생증가를 유발하게 된다. 따라서 질병의 치료보다는 평상시 건강증진 생활양식을 통해 건강을 관리하는 건강증진행위가 필요하다. 건강증진 생활양식이란 개인
건강에 대한 인식과 요구가 높아지면서 건강증진을 위핸 체계적인 노력이 요구되었다. 건강수준을 향상시키기 위한 일차적 접근방법은 개개인의 적극적인 건강행위실천에 초점을 두고, 삶의 질 향상을 위하여 개인, 집단, 가족, 지역사회의 건강위험 요인을 감소시키고 건강한 생활양식으로의 변화를