영양권장량
I. 영양권장량의 의미와 적용
영양권장량이란 일반 건강한 대다수 국민의 영양요구량을 충족시키기 위하여 기존의 영양지식을 참고하여 영양학자들이 권장하는 각 영양소의 섭취수준이다. 그러므로 영양권장량은 어떤 특수한 개인의 영양소 필요량을 의미하는 것이 아니고, 일정한 지
[아동영양학] 아동의 영양 권장량 설정방법과 그에 따른 영양소의 급원식품에 대해서 설명하시오.
1. 아동의 영양권장량 설정방법
1) 영양권장량이란(Recommended Dietary Allowances:RDA)?
- 최적건강유지를 위해 필요한 영양소 섭취수준(대다수 건강한 사람들의 필요량을 충족시키는 영양소 섭취량)
영양소와 영양권장량
영양소는 건강한사람이 영양결핍에 걸리지 않고 건강한 생활을 유지하기 위해 섭취해야 할 종류의 영양들을 말하고, 영양 권장량은 건강한 생활을 유지하기 위해 필요한 영양소의 섭취량을 의미한다. 일반적으로 영양 권장량을 산출하는 방식은 실험적 방법을 통하여 개개인의
권장량에 준하여 영양의 균형을 이루도록 한다.
II. 영양권장량
건강을 유지하며 일상생활의 활동을 충실히 하고 또 성장기의 정상적인 성장을 이루기 위해서는 균형 있는 영양소의 섭취를 필요로 한다.
영양권장량(Recommended Dietary Allowances)은 체격, 연령, 성별, 생활활동 정도, 임신, 수유에 따라서
1. 영양 권장량
체내에 영양소가 알맞게 공급되려면 하루에 영양소를 얼마나 섭취해야 할까? 이의 기준을 나타낸 것을 “영양권장량”이라고 하고 성과 나이에 따라 달라진다. 특히 우리 나라 사람들이 건강을 유지하기 위해 하루에 필요한 에너지와 영양소의 양을 표시한 것을 한국인 영양권장량이라