건강에 대한 관심이 날로 증대되고 있어 이를 효과적으로 관리할 수 있는 생활체육지도자들이 많이 필요하게 되었다. 그에 따른 현대인의 생활체육 관심증대에 따른 학과의 개설이 점차 증대되고 있는바 그 중 하나가 2021년 신학이에 개설도니 생활체육지도과 과정의 개설이라고 볼 수 있다. 이 장에서
지도자는 지역사회 속에서 다양한 청소년조직(시설?기관?단체 등)에 소속되어 지역 청소년들을 대상으로 청소년정책 및 사업을 직ㆍ간접적으로 수행하고 있는 핵심 구심점이다. 다양한 청소년정책과 청소년활동은 공동체적 사고관, 청소년의 행복, 역량, 참여와 민주주의, 건강 등 중요한 사회적 가치
노인건강증진을 위한 운동사업 활성화, 체육 인프라의 활용도 제고, 노인건강 및 체육프로그램 개발 및 보급, 평생 건강증진을 위한 생활체육 활성화, 노인운동 전문지도자 배치 및 지도 등의 내용이 포함되어 있다. 이는 고령사회에서 운동 및 체육프로그램 참여가 노인의 삶의 질 제고의 주요 요인
운동을 통한 신체적, 정신적 건강에 대한 관심이 고조되고 있다. 이에 따라 장애인 생활체육진흥을 위한 요구가 점차 확대되어 가고 있는 실정이다(대한장애인체육회, 2010).
현재의 우리나라 장애인 생활체육 참여율과 시설·지도자·프로그램에 대한 인프라는 매우 열악한 편이다. 우리나라 국민들의
운동은 삼가한다.
-운동시작 전이나 후에는 반드시 준비운동과 정리운동을 실시해야 한다.
-운동 전후에는 반드시 준비운동과 정리운동을 실시해야 한다.
-운동은 반드시 식사 후 2-3시간이 경과한 후에 실시한다.
5.노인체육지도시 4주프로그램 작성
1주차 스트레칭
-근육을 일정한 시