뇌파도 활발하다. 두 가지 수면은 각자 고유의 역할을 수행한다. 비렘수면 단계에서는 단편적이고 객관적인 사실이 잘 기억되고 렘수면 단계에서는 시각적이고 감정적인 내용들이 장기 기억으로 저장된다. 또 성장 호르몬의 분비는 비렘수면 단계 중 3~4단계에서 가장 많이 분비되는데 이 과정에서 낮
뇌파도 느려지기 시작하는데, 이런 생리적 변화들은 이완반응의 생리적 변화들과 비슷하다.
이러한 이완기법은 스트레스와 관련된 질병들에 있어서 유용하게 쓰이고 있다. 하지만, 스트레스와 관련되지 않은 경우에는 질병을 효과적으로 치료할 것이라고 기대해서는 안 된다.
행동의학에서는 환자
[리포트]
심리학개론
명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 명상의 과학적 근거
2. 3가지 명상법
3. 명상법을 3일 이상 수행한 경험
4. 명상에 대한 나의 생각
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
Ⅰ. 서론
[1장. 호흡기학]
1. 개요
1)호흡기계 역할
*세포에 산소 공급 ? 산소: 필수 영양소 →에너지 *이산화 탄소제거
2)호흡기 질환 위험인자
(1)내적인자 : *유전(가장 중요) *심장 / 순환 문제 *스트레스
(2)외적 인자: *흡연 *환경오염원 (환기 되지 않는 좁은 공간)
2. 해부 및 생리 - 후두를 기준으로 상기도