정도로 20g정도이다. ③ 갑상선의 선은 샘 선(腺)자로 갑상선 호르몬을 만들어내는 내분비기관으로 우리몸의 에너지를 관리하는 보일러라고 할 수 있다. 요즘은 ‘갑상샘’으로도 부른다. 이장에서는 갑상선기능저하와 갑상선기능항진증의 발생현황과 증상 및 식사요법에 대해 알아보기로 한다.
고혈압의 효과적인 관리 및 예방
1. 서 론
고혈압은 가장 흔한 성인병이며 현대인의 가장 중요한 사망 원인 질환의 하나이다. 인간의 생활이 도시화 . 공업화로 복잡해지고, 평균 수명이 연장되어 노령화되어 갈수록 고혈압의 유병률이 높아지고 있다. 우리나라에서 얼마나 많은 사람이 고혈압을 가지
요법이나 비약물요법으로 잘 조절된다.
2. 고혈압의 원인
- 유전
부모 한쪽이 고혈압이면 자녀의 약 50%가 고혈압에 걸릴 위험이 있고 부모 모두 고혈압이면 자녀의 70%가 고혈압에 걸릴 위험이 있다.
- 환경적 요인
육체적, 정신적 스트레스나 과로 긴장 불안으로 인해 급성으로 일어나기도 한다
<들어가며> 요즘 산책로나 체육공원을 둘러보면 남성보다 오히려 여성이 더 많이 있는 것 같다. 나이 드신 할머니 분들은 예전부터 운동을 많이 하는 분위기였지만, 젊은 여성들의 경우는 최근에 들어서 부쩍 운동하는 이가 많아 진 것 같다. ‘외모지상주의’의 사회적 분위기나 작은 사이즈의 예쁜 옷