분노를 완전히 없애는 것은 불가능
문제는?
분노를 조절하지 못하는 것!
분노를 다루는 방식
1. 밖으로 드러내거나(Anger - out)
2. 안으로 품거나(Anger - in)
두 방식이 균형을 이루지 못했을 때를 일컬어
병적 분노분노 폭발
분노억압
충동적인 분노 폭발형
강한 생리적 반응이 동반
분노
이혼으로 인해 가정생활과 가족의 안정감이 붕괴된 것에 대해 아동은 기만당했다는 느낌으로 내면에 분노의 감정을 갖게 된다. 점차 분노의 감정이 표현되고 반항적 행동, 반사회적 행동을 보일 수도 있다. 반면에 분노가 표출되지 못하고 내면에 억압되는 경우에는 분노는 불안과 두려움의 근
분노와 고독에 대한 토로는 말하자면, 소외된 삶에 대한 애환이다. 그들은 스스로의 분노와 고독을 치유하기 위해, ‘억압과 배제’의 이유였던 것을 통해, 오히려 그것으로써 위안받는다.
그러나 한편으로 이것은 그들 자신의 소외와 고독을 스스로 인정하는 구도일 수 있다. 무엇보다도 그들은 이
분노가 있다. 예를 들어 ‘무골호인’이 이 경우인데, 뒤에는 엄청난 분노와 손톱이 숨어 있는 것이다.
<주관적 생각>
억압이라는 단어만 들어도 솔직히 답답해짐을 느낀다. 아직까지 억압을 당해 본 적은 없지만 선택이 아닌 강요와 같은 상황에서 어떻게 자기 자신을 표현하지 못할 경우 가슴이 답답
Ⅰ. 서론
대부분의 사람들은 가정이나 사회에서 일상생활에서 흔히 분노를 느끼고 대개는 아주 심각한 문제를 갖고 있지 않는다. 분노가 보편적으로 자기의 입장이나 의견 권위를 주장하거나 다른 사람의 행동을 변화시키고자 하는 생산적 기능으로 다루어진다. 반면 과도하게 억압하거나 표출될