스트레스를 유발하는 다양한 스트레스원이 무엇인가를 이해하는 것이 중요하다. 그 이유는 스트레스에 적절히 대처하기 위해서는 스트레스를 일으키는 환경 자극이나 사건에 대한 올바른 이해가 먼저 선행되어야 하기 때문이다.
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2. 스트레스대처방식
문제 중심적 대처는 스트레스를 유발하
나를 괴롭게 하는 부모님 => 부모님을 해치워 버림????
우리는 외적 스트레스 상황을 매번 변화시킬 능력이 없다.
외적 스트레스 환경을 변화시키는 것 보다 그것을 받아들이는 나 자신의 태도를 변화시키는게 훨씬 쉬움 => 적응의 필요성
스트레스 환경을 인지하는 방식을 바꾼다.
부정적 사고, 선
.이에 본편에서는 사티르가 제시한 개인 역기능 소통 방식 4가지를 간략하게 정리하고 자신이 주로 사용하는 역기능 소통 방식에 대해 설명한다. 또한 이 유형을 사용하는 나만의 성장 배경, 이 유형을 사용하는 장단점, 이 유형의 장점을 유지하면서 먼저 대처하는 방법은 무엇인지 함께 서술해 보자.
나요?
최근 관심있게 생각하는 유통트렌드는 어떤건가요?
담당하는 점포의 경영자가 야간시간에 무단으로 영업을 안한다면 어떻게 할 것인가요?
영업관리에 대한 의견에 대해 경영점주가 반대할 경우 어떻게 해결할 건지?
경영점주가 무리한 요구를 한다면 어떻게 대처할 것인지?
만약 경영점주와