체중 부족
체중 부족은 정상의 체중이나 원하는 체중보다 10-15%가 적은 경우를 말하며, 가끔 병 증세를 나타내고 병의 원인이 되기도 한다. 체중 부족인 사람들은 병에 대한 저항력 감소, 성장 지연, 소화흡수력의 감퇴 등의 증세를 일으킨다. 또한 극심한 경우에는 쉽게 피로해지며, 추위에 민감하고,
Ⅰ. 개요
사람이 일평생을 통하여 정상적인 체중을 유지함은 건강관리의 기본이 된다. 그런데 우리의 체중은 보통은 뇌중추신경계의 시상하부(視床下部)에 존재하는 포만중추와 섭식중추가 균형을 이루면서 음식물의 섭취량을 조절하기 때문에 대다수의 사람들은 별다른 노력 없이도 수 년 동안 같은
체중부족
체중부족은 소비 energy가 섭취 energy보다 많아서 체중이 표준체중의 20% 이상 감소한 상태를 말한다.
I. 원인과 분류
마르는 것은 단순성과 징후성으로 크게 구분할 수 있다. 단순성 마름은 태어날 때부터 마르고 있어서 신체기능에 이상이 없고 본질적인 마름이다. 징후성 마름은 병으로
수척(체중부족, 저체중)
I. 수척
표준체중보다 10% 이상 체중이 적은 경우를 체중부족 또는 수척(under-weight)으로 본다. 만약, 20% 이상 적은 경우에는 고도수척 또는 수척중증으로 본다. 이러한 수척은 유전적인 경우도 있고 체질적인 경우도 있어 체중이 적다 해도 이를 병적이라고는 말할 수 없다.
체중조절
I. 비만
가. 정의
비만이란 지방조직이 과도한 상태로 축적된 것을 말하며, 많은 음식을 먹고 많은 휴식을 취하면 에너지 섭취와 소비 사이에 불균형이 일어나 섭취에너지 중 소모되고 남은 부분이 지방으로 전환되어 체내의 여러 부분에 축적되어 비만을 일으키게 된다.
지방조직은