1.《하이퍼포머》작품개관
이 책 '하이퍼포머'는 스토리텔링 기법의 자기계발서이자 가장 적나라한 직언들이 담긴 직설적 지침서이다. 현장에서 조직을 리드하는 경영자가 이 책 한 권을 건네는 것만으로도 많은 설명과 수식을 하지 않고도 구성원들로 하여금 성과에 대한 모든 것을 습득할 수 있도
포머(Universal Reformer)는 피라미드 형태의 프레임과 스프링 시스템을 갖춘 피트니스 및 피라테스 기구 중 하나다. 유니버셜 리포머는 다양한 운동을 수행하기 위한 다목적 기구로 사용됩니다. 근력 훈련, 스트레칭, 균형 향상, 유연성 향상, 체형 개선 등 여러 종류의 운동을 하나의 기구에서 수행할 수 있
1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)
- 서스펜션 (Suspension)
서스펜션은 거친 주행환경, 즉 노면의 굴곡이나 점프 후 착지, 제동 후 반동 등에서 오는 충격이 라이더나 프레임에 직접 무리를 주지 않도록 완충작용을 담당하는 MTB(산악자전거)의 핵심 부품이다.
서스펜션은 앞바퀴와 체결되어
포머와 새로 부임한 26살의 젊은 상사 카터 두리에가 회사에 닥친 여러 난관과 문제들을 해결하는 과정 속에서 겪는 가치관의 차이와 갈등, 그리고 그 갈등을 해결해가는 화해 과정을 통해 어떤 리더의 자질이 바람직한 것인가에 대해서 다시 한번 생각하게끔 하는 영화이다.
우리는 이 영화를 분석
포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?
리포머라는 기구의 원래 이름은 The Universal Refomer (더 유니버셜 리포머)이다. Joseph Pilates 가 직접 만들었고 자신의 신념에 따라 유니버셜 리포머라는 이름을 붙이게 되었다. 조세프 필라테스는 병약한 어린아이였고,구루병,천식과 류머티즘 열로 고통을 겪고 있었