Ⅰ. 서론
건강한 생활양식이란 협의적으로는 흡연, 과식과 같은 나쁜 건강습관의 단순한 회피이며, 광의적으로는 건강상태에 중요한 영향을 주는 것으로서, 인간이 통제할 수 있는 모든 행위이다(Walker, Volkan, Sechrist와 Pender, 1988).
잘못된 생활양식이 질병을 이끄는 것은 상식이다. 인간의 태도와 행
건강행위를 회피하는 것 이상을 의미하며 건강과 관련된 지식, 태도, 행동의 복잡한 망을 포함한다. 또한, 개인 집단의 건강과 관련된 생활양식은 그를 둘러싸고 있는 경제적, 문화적, 사회적 상황에 영향을 받는다고 볼 수 있다.
그러면 본문에서는 건강한 생활양식중 관련된 내용을 기술하고, 그 내
건강관련 실천양식이며, 개인과 집단의 최적의 안녕상태를 이루고, 자아실현과 자기성취를 유지, 증진 시키는 생활양식이다.
건강증진 생활양식의 내용을 살펴보면, 흡연, 과식 같은 나쁜 건강습관을 단순히 회피하는 것으로 표현되기도 하나 광의적으로는 건강상태에 중요한 영향을 줄 수 있는 모든
건강증진 개념을 안정성으로 유지하거나 위험요인을 예방하는 개념으로부터 자아실현과 성장, 고도의 안녕을 향한 개념으로 변화되어 왔다고 하였고, 건강증진을 위한 생활양식이나 행위를 변화시키기 위해서는 무엇보다도 개인의 책임이 중요하다고 하였다.
Bdelloc 등은 7가지 건강 실천사항을 확인
Ⅰ. 서론
현대사회는 인구의 고령화 추세와 함께 환경 및 생활양식에 많은 변화를 가져오게 되어 환경오염, 사고발생, 스트레스의 증가, 운동부족, 영양의 불균형 등 건강위험요인이 증가되고 있다. 오늘날 주요 건강문제가 되고 있는 질병발생의 대부분이 흡연이나, 음주, 운동, 수면, 식습관 등 일