보호해 주는 심리적 과정이다. 방어기제의 개념은 Freud(1894)에 의하여 처음 제시되었으며, 마음내의 갈등에 대하여 가장 초기에 언급한 것 중의 하나이다. 따라서 본론에서는 우리 삶에 많은 영향을 미치는 스트레스의 존재에 대해 생각해보고 심리적인 적응기제인 방어기제에 대해 정리해 보겠다.
프로이드의 자아방어기제에 대하여 설명하고 이 중 두개를 적용하여 개인(본인)의 스트레스를 해소하는 방법을 논하시오
1. 자아방어기제의 개념, 특성
1) 방어기제의 개념
Freud는 처음으로 방어기제에 대한 정의를 괴로움에 대한 억압에 초점을 맞추어 설명하게 되는데 "Neuropsychoses of Defense"에서 '
서성거림, 안절부절, 습관적 행동(손톱 깨물기, 발 떨기), 과식, 과음, 흡연량 증가, 공격적인 행동 등이 있으므로 스트레스의 부정적면을 보아 극복해야 한다.
이에 본 보고서에서는 스트레스와 방어기제에 대하여 설명하고, 자신이 스트레스 상황에서 사용하는 방어기제에 대하여 기술하고자 한다.
1. 스트레스와 방어기제의 개념
일반적으로 스트레스란 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 특이적인 생물반응을 말한다. 캐나다의 내분비학자 H.셀리에가 처음으로 명명하였다. 해로운 인자나 자극을 스트레서(stressor)라하고 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다.
우리 시대의 현대인들의 스트레스 또한 중요한 사회적 문제로 재조명되고 있다.
본 보고서에서는 현대사회에서 재조명되고 있는 문제인 스트레스에 관해 스트레스와 방어기제에 대하여 설명하고, 자신에게 발생하는 스트레스 상황과 그 상황에서 주로 사용하는 방어기제에 대해 서술하고자한다.