2) 수 온
수영은 체온보다 항상 낮은 수온(20~30˚C)에서 반나체로 하는 운동이므로 한랭자극이 되고, 또한 햇볕에 의해 피부 및 체온조절 기능이 단련되어서 온도변화에 대한 저항력이 강해진다.
(3) 무중력 상태
수중에서는 부력에 의해 몸이 지탱되며, 육상운동과 같이 다리. 관절 등에 직접 체중이
수영의 개념
수영이란 물에서 헤엄치는 운동을 말하는 것으로서 걷기, 달리기, 뜀뛰기, 매달리기, 던지기 등과 같은 인간의 기본적인 행동 능력 가운데의 하나이다. 따라서 인간은 스스로 물에서 뜨고 헤엄쳐 나아갈 수 있는 잠재력을 가지고 태어났다고 할 수 있다. 그러나 인류의 오랜 육지 생활은
수영은 일상생활에서 오는 피로나 긴장감, 운동부족, 지루함 등에서 벗어나 자유롭고 즐겁게 활동하는 놀이적 성격의 운동으로서 누구나 즐길 수 있으며 각자의 체력에 맞게 운동량을 조절해가면서 행할 수 있는 특성을 지닌다.
특히 수영은 물속에서 활동하기 때문에 몸 전체에 물의 압력과 저항
Ⅰ. 개요
한국에 있어서는 서구 여러 나라에 비해 훨씬 뒤져서 시작되었는데 1909년 무관학교 학생들이 한강에서 2주간의 수영훈련을 받은 것이 시초로 되어 있다. 우리나라 수영이 발전되어 온 과정을 더듬어 본다면 1898년 5월 14일 발표된 무관학교 소령 제11호, 17호에서 “더위를 당하여 주간 학생들
1. 수영의 역사
수영을 언제부터 했었는지 정확하게 알만한 자료는 없다. 단지 기원전 9000년 경에 헤엄을 치고 있는 모습이 그려진 그림이 있다고 하며 혹은 5000년전 이집트에서 병사가 강을 헤엄치고 있는 그림이 있다고 전해지기도 한다. 한편 고대 그리스에는 수영이 대단히 보급되어 있었고 아무