체력이나 운동능력은 질적 또는 양적인 성질을 가지고 있음을 알 수 있다. 이것은 단거리 선수와 마라톤 선수가 체력 면에서 서로 다른 자질을 요구하는 것으로 쉽게 이해할 수 있다. 체력이라는 개념이 사용되기 시작한 것은 1870년대 이기는 하나 스포츠 생리학과 같은 과학연구의 분야에서 이 용어 쓰
3. 준비운동과 마무리 운동의 중요성
- 준비운동의 중요성은 생생한 경험을 통해 깨달았다. 지난 3월 쯤, 날씨가 좀 쌀쌀했는데 그 때 별다른 준비운동 없이 농구를 하다가 발목을 아주 심하게 다친 적이 있었다. 그 때 준비운동을 통해서 관절과 관절 사이를 좀 더 유연하게 풀어주고 몸의 온도를 좀
서론: 유아의 기초체력증진을 위한 운동 프로그램 가정연계의 필요성
유아는 또래들과 놀이를 통해 끊임없이 신체를 움직이면서 새로운 지식과 기술들을 습득해 나간다. 유아의 기본적인 운동능력 발달은 다른 발달영역과 밀접한 관계를 맺으며 특히 인지 및 정서발달에도 큰 영향을 미친다(류진희
증진시켜 나가는 복지사회의 체육을 의미한다(임번장, 1991).
Ⅱ. 생활체육의 필요성
1) 건강과 체력증진에 대한 욕구 증대
현대 산업사회는 인간의 정신과 육체 양면에서 문제를 야기시키고, 더욱이 운동 부족에 의한 건강의 약화, 체력의 저하현상이 많은 사람들에게서 나타나고 있다. 이와 같은
Ⅰ. 체육(운동, 스포츠)의 중요성
1. 건강과 체력증진에 대한 요구 증대
현대 산업 사회는 인간의 정신과 육체 양면에서 문제를 야기하고, 더욱이 운동 부족에 의한 건강 약화, 체력의 저하 현상이 많은 사람들에게서 나타나고 있다. 이와 같은 허약으로부터 벗어나고자 하는 인간의 필연적인 건강과