요법은 현대인의 생활양식이 정적인 생활양식으로 전화되고 나이가 증가함에 따라 복부근이 약해져 복부가 앞으로 나오면서 무게중심이 앞쪽으로 전이되어 이에 대한 보상으로 요추전만이 증가되고 요추 후방구조물들이 많은 압력과 자극을 받게 되어 요통이 유발된다고 하였다. 그의 운동법은 특히
요법이 응용되고 있다. 그러나 운동 초기나 적당한 운동을 한 후에는 면역에 관련된 세포들의 수가 증가하고 기능항진의 효과가 있지만, 고된 훈련기간 중에는 간염, 뇌막염, 감기 등의 유행성 바이러스감염에 쉽게 걸릴 수 있다. 적당한 운동만이 면역력 증강에 도움을 줄 수 있다고 하겠다. 이렇듯, 운
중요하다는 것은 일반적으로 잘 알려져 있으며 체력은 모든 운동동작의 원천이라 할 수 있다. 하지만 체력 강화 훈련만이 경기를 승리로 이끄는 지름길은 아니며 우수한 체력의 유지 또한 매우 중요한 일이다. 이 장에서는 스포츠 마사지와 스포츠 테이핑 기법에 대해 전반적으로 살펴보기로 하자.
1. 정의 : 특별한 테이프를 피부에 부착시킴으로써
피부에 흐르는 전자기적인 흐름을 조절하는 자연의학.
2. 역사적 배경
- 1920년경에 유럽의 정골요법이 시초
- 한국 : ‘어강’이 3가지 방법의
일본식 테이핑을 종합하여 연구.
- 2001년 ‘대한 밸런스테이핑간호학회’가 창립.