◇ 독도는 누구 땅인가? 우리땅인 근거에 대해서 이야기해 보시오?
얼마 전 발생한 지진과 쓰나미 그리고, 방사능 오염으로 인해 패닉상태에 빠진 일본에게 우리 나라는 기꺼이 도움의 손길을 내밀어 주었습니다. 비록 수십년 전 일제 강점기 시대에 그토록 우리를 서럽게 몰아붙였던 일본이지만 정
헬스를 꾸준히 한 사람이 아니고서야 복근 근육을 가지고 있는 사람은 많지 않고, 또 복근이 강한사람도 많지 않다. 때문에 첫날부터 무리해서 윗몸일으키기 운동을 하면, 다음날 배가 땅기는 증상이 나타나, 장기적인 운동 스케쥴에 큰 지장이 생긴다. 따라서 윗몸일으키기를 할 때에는 순차적인 운동
체력시험볼때 상당히 놀랐습니다. 장교가 되려고 하는 지원자들이 윗몸일으키기며 팔굽혀펴기를 고작 40개도 못하고 주저앉더군요...꾸준히 하지 않아서입니다. 항상 꾸준히 하세요. 오래달리기역시 적어도 3일에 한번 실전처럼 연습하시구요
[ROTC체력검정 노하우 Ⅰ]
1. 오래달리기
우선 체력검
보통3.5~4.5 사이를 합격 안정권 점수로 시험은 대학교성적+체력시험+면접+필기평가다. 체력이 중요하다. 그래서 ROTC 되는데 대학성적과 체력시험이 중요하다. 면접은 지원동기 정도 물어보면 평시 생각한 바를 당당하게 밥하면 된다. 요즘 지방대의 취업난으로 인해 ROTC 경쟁률이 다소 높은 곳도 있다.
7. ROTC면접 도움말
1) 면접 전날 충분한 수면
ROTC면접 전 날 충분한 수면을 취하여 심신의 안정감을 유지하여 자신감과 여유를 갖도록 하고, 면접 장소에 도착할 때까지 “난 합격할 수 있다.”고 되 뇌이며 스스로 마인드 컨트롤을 한다.
2) 예상 면접질문과 ROTC정보 및 시사문제 준비
예상 면접