circadianrhythms는 동식물의 행동과 물리적 과정에서 발견된다. 이러한 리듬 중에 일부는 주변의 밝기 변화에 따른 수동적인 반응이기도 하다. 그러나 다른 리듬들은 보통 우리 신체 내부에서 작동하는 시계와 같다. 이것은 쥐를 조명이 없는 곳에 놓아두어도 밤 시간에 잠을 자고 낮 시간에 활동을 하는
circadianrhythm의 하나로, 신체의 모든 주기성 기능
(cyclicparameta)과 상호작용 함 <예- 뇌파,체온조절,호흡,심박동,발정기>
수면각성주기에 재적응하려면 약 2주일이상 걸림(깨워가면서 조절)
‥ 수면기전 :
brain stem에 있는 serotonin(5-hydroxy tryptamine,5-HT), norepnephrine,
대사산물 biog
circadianrhythm)나 생식기계 영향에 미친다는 가설이 제기되고 있으나 아직 널리 인정되고 있지는 않다.
컴퓨터 조작이 근골격계를 사용하는 것이므로 좋지 않은 자세로 오랫동안 작업하는 경우에는 근골격계 장해(musculoskeletal disorders)가 나타날 수 있다(LaDou, 1990; NIOSH, 1990).
전자기파, 장시간동안 앉아
최근 국제적 분류에서는 수면각성장애라고 한다. 수면장애는 불면증·과면증·수면각성시간(circadianrhythm : 일주기율동)장애·수면시 이상행동 등으로 분류한다.
① 불면증
수면경향이 감퇴하는 양적 이상을 말하는데, 좀처럼 잠들기가 어려운 취면장애, 일단 잠이 들었어도 숙면이 되지 않는 숙면장