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대학레포트
[예체능] 요가동작과 효과
Ⅳ. 요가호흡법 1). 요가호흡의 준비 몸이 비틀어지고 찌그러진 곳이 없는가? 전후좌우상하 비틀기와 균형능력이 정상인가? 점검하여 처방에 따라 아사나 수련을 충분히 해야 하는 것이 필수적이다. 왜냐하면 체형이 비정상이면 7,200개의 기도(나디)가 열리지 않아 프라나의 호흡이 원활하지 않으므
2008-10-22 | 1,500원 | 21p |
요가 요가동작 요가자세 요가효과 요가의종류
[예체능] 요가동작과 효과
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