자발공(自發功)행공수련의 심신치유 효과

곽동열 ( Kwak Dong Yeol )  한국자연치유학회, Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) [2014] 제3권 제1호, 10~18페이지(총9페이지)

연구의 목적은 개발된 자발행공 수련프로그램이 심신에 미치는 치유효과를 연구하는 것이다. 대상자는 20-50 대 남녀직원 9명을 대상으로 하였고, 매회 35분씩 총 20회 자발행공 수련프로그램을 실시한 후 심신 등의 변화를 심층 면담을 통하여 자료수집과 분석을 하였다. 자발행공 수련프로그램을 경험한 대상자의 심신치유효과에서는 마음과 정신적 변화는 과도한 불안감과 걱정이 해소되었고 우울한 생각이 감소되어 부정적 심리상태가 개선되었다. 자신감과여유가 생기고 성격이 순화되었다. 신체적 변화는 소화가 잘 되고, 체중의 변화가 있었으며, 머리가 맑아지고, 잠을 잘자게 되었으며, 피로감이 해소되었고 체력이 개선되는 활기찬 생활을 경험하였다. 생활습관과 태도의 변화에서는 생활태도가 적극적이 되었고, 수련에 관심이 증대되는 주체적 생활을 하게 되었으며, 바른 자세...

TAG 자발공, 자발행공, 자발공 수련, 양생, 심신치유, 호흡, spontaneous Qigong, practical qigong, mind and body cure, breathing

이온수와 다기능 피부진동 물분사기의 개발과 피부에 대한 적용효과

박경수 ( Park Kyoung Soo )  한국자연치유학회, Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) [2014] 제3권 제1호, 19~31페이지(총13페이지)

본 연구는 피부 관리를 효율적으로 하기 위하여 이온수를 개발하고, 이온수를 활용하는 분사기를 개발하여 새로운 피부 관리법을 정립하는 것이 목적이었다. 물의 이온화 특성을 이용하여 이온교환수지법으로 수소 이온수(pH3. 5)와 수산화 이온수(pH 10)를 개발하였으며, 이온수(클리닝워터)의 성분을 음용수 수준의 수질과 비교했을 때 아주깨끗하고 피부에 사용하는데 적합한 수질로 나타났다. 다기능 피부진동 물 분사기의 회로 설계와 물 분사기를 개발하였다. 성능은 압축공기의 공기압력을 0~4. 5 kg/cm2 범위에서 가변시켜 분사되는 형식이고 또 압축공기의 양을 에어 건(Air Gun)으로도 조절할 수 있고, 40. 5 dB의 저소음 물 분사기이다. 물 분사기를 이용하여 50대 여성의 코와 볼 주위에 이온수로 경혈점 그리고 주변의 한선(땀구멍)과 모공케...

TAG 이온수, 피부진동 물 분사기, 얼굴, 클리닝워터, 모공케어, 피부 관리, ionic water, skin-vibrating water-jet, face, cleaning water, pore care, skin care

일반인의 스트레스 감소를 위한 상상현실요법 프로그램 개발

천준협 ( Jun Hyeop Chun )  한국자연치유학회, Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) [2014] 제3권 제1호, 32~42페이지(총11페이지)

본 연구의 목적은 특정한 질병이 없는 일반인을 대상으로 한 스트레스 감소를 목적으로 하는 상상현실요법 프로그램을 개발하고, 개발된 프로그램을 실시한 후 직무스트레스 감소효과를 검증하는 것이었다. 개발한 상상현실요법 프로그램의 주요 내용의 구성은 상담환경조성과 욕구탐색(Want)과 행동탐색(Doing)과 자기평가(Evaluation) 그리고 적용계획(Plan) 등으로 구성되었다. 프로그램의 진행 방법은 참여활동, 과제 확인, 지난 회기 주제 확인, 개념소개, 소 집단 활동(역할연습, 토의, 발표), 피드백 주고받기, 과제부여, 새로운 행동 훈련, 요약, 과제 내주기 등을 주로 사용하였다. 본 프로그램의 효과검증을 위해서 남녀의 직무스트레스 지수 변화를 분석해보면 남자는 사전 지수보다 사후에 는 15. 31%, 여성은 10. 76%가 감소되었고, 전체 평균...

TAG 스트레스, 상상현실요법, 상상요법, 현실요법, 욕구탐색, stress, imaginary reality therapy, imaginary therapy, reality therapy

온열요법과 기치유요법이 어깨근통증 압통역치에 미치는 영향

이석복 ( Lee Seok Bok ) , 이민선 ( Lee Min Sun ) , 이형환 ( Hyung H Lee1 )  한국자연치유학회, Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) [2014] 제3권 제1호, 43~52페이지(총10페이지)

어깨의 근 통증으로 생긴 근육의 압통역치(PPT)에 미치는 영향을 온열요법, 기치유요법 그리고 두 요법을 병행 적용하여 102명의 임상자에대한 사전사후 효과를 연구하는 것이 목적이었다. 1. 시각적 통증척도 평균은 온열요법의 치유 후에는 전에 비해 39%, 기치유요법의 치유 후에는 66. 5%, 온열과 기치유요법의 병행치유 후에는 72. 3%가 감소 되어 개선 효과를 보였으며, 모두 유의성이 있었다(p<. 05). 2. 견갑거근, 승모근, 전삼각근, 극상근, 대흉근과 흉쇄유돌 근의 압통역치 평균은 온열요법 치유 후에는 전에 비해 4. 3~11. 3%, 기치유요법 치유 후에는 5. 9~19. 9%, 병행치유 후에는 9. 3~25. 3%가 증가되어 개선효과가 있었고, 모두 유의성이 있었다(p<. 05). 3. 근육 8군데의 압통역치는 상·하부...

TAG 통증치료, 압통역치, 견갑골, 승모근, 온열요법, 기치유, 흉쇄유돌근, 생기도테라피, Sanggido therapy, Qi-therapy, shoulder joint, mobility, pectoralis major muscle, deltoid, thermotherapy

상상현실요법을 이용한 일반인의 사회적 스트레스 및 불안감 감소 효과

변미경 ( Byun Mee Kyung ) , 이형환 ( Hyung H Lee )  한국자연치유학회, Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) [2014] 제3권 제1호, 54~61페이지(총8페이지)

본 연구에서는 일반인의 사회적 스트레스 및 불안감 감소를 위한 상상현실요법 프로그램을 체험한 후에 설문을 통하여 85명(남자 27명, 여자 58명)의 대상자들의 치유 효과를 조사하였다. 사회 심리적 스트레스 평가 테스트에서 남자와 여자의 평균은 체험 전보다 사후에 스트레스가 12. 68~2. 43% 감소하였고, 연령별로도 10~70대까지 모두 감소하 였으며, 모두 유의성이 있었다. 남성이 여성보다 더 효과적이었다. 상태-특성 불안에 대한 조사에서 남녀의 평균은 체험 전보다 체험 후에 13. 13~16. 97%가 감소하였고, 10~60대 연령별에서도 모두 감소하였으며, 모두 유의성이 있었다. 여성이 남성보다 더 효과적이었다. 자아존중감 향상은 체험 전보다 후에 남자와 여자의 평균치는 14. 62~17. 84% 향상되 었으며, 유의성이 있었다....

TAG 스트레스, 사회적 스트레스, 불안감, 상상현실요법, 상상요법, stress, social stress, anxiety, reality imagination therapy, imagination therapy

룸바스포츠댄스가 만성요통환자의 ROM에 미치는 영향

김민정 ( Kim Min Jung ) , 이민선 ( Min Sun Lee )  한국자연치유학회, Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) [2014] 제3권 제1호, 62~67페이지(총6페이지)

본 연구는 만성요통환자들에게 댄스스포츠 중 룸바를 이용한 힙 무브먼트가 요통 완화를 위한 방법으로 요부 안 정화에 미치는 영향을 연구하였다. 만성 요통을 경험하는 ROM이 감소한 환자 20명을 주 2회 총 6주간 12회를 댄스스포츠를 실시하여 요추의 굴곡, 신전, 좌·우측굴곡의 변화를 분석하여 연구를 하였다. 통계처리는 Window용 SPSS 20. 0 프로그램을 유의수준 p<. 05로 설정하였다. 요추 관절의 모든 측정 시기 간 굴곡, 신전, 좌, 우측 굴곡 차이의 변화는 분석 결과에서 1회 운동 전·후 유의하게 증가하였다(p<. 05). 만성 환자의 경우 1회 치료로 인한 관절가동범위가 향상되지는 못하였다. 요추 관절의 굴곡, 신전, 좌우측 굴곡의 변화 차이는 5회 운동 후부터는 유의성 있게 향상하였다. 그리고 요추 관절의 굴곡, 신전, 좌우...

TAG 통증, 만성요통, 관절가동범위, 요부 안정화 근육, 룸바, 댄스 스포츠, pain, low back pain, lumbar stabilization muscle, ROM, dance sports

아리랑선무(仙舞)의 품새행공도의 개발과 치유효과

유명옥 ( You Myung Ok )  한국자연치유학회, Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) [2014] 제3권 제1호, 67~78페이지(총12페이지)

아리랑의 다양한 활용을 위해 아리랑 선무를 개발하고 이를 자연치유의 한 영역인 전통음악치유로 활용하기 위 하여 체계적이고 학술적인 연구를 하였다. 새로 개발한 아리랑선무는 크게 노래 부르기와 양생동작으로 구분하여 구성 하였으며, 품새는 아래와 같이 8단계로 구성되었다. 제1단계에서는 품새 동작을 위해서 “아리랑 부르기” 단계에서 아 리랑 5곡을 불렀으며, 장단은 “세마치, 엇모리”를 사용하였고, “소리수련”의 단계로 하였다. 제2단계에서는 품새 동작을 위해서 “몸 풀기”를 단계이며 폴모리 악단이 연주하는 본 아리랑 경음악을 들으며 준비운동을 하였다. 장단은 “세 마치” 48 장단이었다. 제3단계에서는 품새 동작을 위해서 “아리랑 기공” 단계이며 후렴을 포함한 본 아리랑 2곡을 부르며 복부 지압을 하였다. 제4단계에서는 품새 동작을 위해서 “아리랑 운기” ...

TAG 아리랑, 전통음악치유, 자연치유, 아리랑선무, 양생, 품새, arirang, natural curing, arirang taoist dance, poomsae, an autonomic nerve, pulse wave

온열요법과 기치유요법이 경추관절의 ROM에 미치는 영향

이석복 ( Lee Seok Bok ) , 이민선 ( Lee Min Sun ) , 이형환 ( Hyung H Lee )  한국자연치유학회, Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) [2014] 제3권 제1호, 79~87페이지(총9페이지)

어깨의 근통증으로 생긴 경부근육의 관절가동범위(CROM)의 제한에 미치는 영향을 온열요법, 기치유요법 그 리고 두 요법을 병행 적용하여 대상자 102명을 대상으로 연구를 하였다. 임상적 연구는 대상자를 온열요법, 기치유요 법, 그리고 온열과 기치유 병행요법군으로 나누어 그룹별 치유효과를 사전 사후 검사를 하여 비교 분석하였다. 경추의 굴곡각도는 온열요법에서는 치유전보다 후에 2. 7%, 기치유에서는 5. 2%, 온열과 기 병행치유에서는 11. 4% 증가하여 모두 유의성이 있었다(p<. 05). 경추 신전 각도의 평균은 온열요법의 치유 후에는 전에 비해 4. 1%, 기치유요법의 치유 후에는 5. 6%, 온열과 기치유의 병행치유 후에는 66. 34o로 치유 전에 비해 8. 5%가 증가되어 개선을 보였고, 모두 유의 성이 있었다. 경추 우측 굴곡각도의 ...

TAG 경추, 관절가동범위, 온열요법, 기치유, 굴곡각도, 회전각도, cervical spine, range of motion, thermotherapy, qi-therapy, sanggido therapy

가감난간전(加減煖肝煎)과 조청이 간신음한형(肝腎陰寒型) 불임여성에 미치는 임상적 효능

이석하 ( Lee Seok Ha )  한국자연치유학회, Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) [2014] 제3권 제1호, 88~98페이지(총11페이지)

본 논문에서는 가감난간전 탕약과 조청의 투여가 108명의 간신음한형 불임여성 환자에 미치는 임상적 효능과 아울러 가감난간전 탕액과 조청을 처방복용한 후 여성 불임에 대한 유효성을 연구하였다. 2006년 1월부터 약 7년 동안 일차성불임 42명, 이차성불임 66명으로 나눈 후 가감난간전과 조청을 15일~4개월 정도 투여하였고, 이후 이들의 의무기록을 조사하고 통계 분석하였다. 조청의 糖 성분 함량분석에서는 maltose(맥아당)가 조청 100 g 중 67. 07%의 탄수화물이 검출되었고 맥아당이 37. 57% (14. 2 g) 포도당이 2. 3%(0. 87 g)가 측정되었으며 단백질의 함량은 1. 24%이었다. 가감난간전 탕액 100 g에서는 맥아당이 검출되지 않았으나 탄수화물이 3. 13 g이 측정되었고, 단백질은 0. 17 g이었다. 개별 약...

TAG 불임, 가감난간전, 조청, 자궁, 임신, 자연치유, infertility, Gagamnanganjeon, grain syrup, womb, pregnancy, natural cures

자연치유로서의 최면

설기문 ( Seol Ki Moon )  한국자연치유학회, Journal of Naturopathy(한국자연치유학회지) [2014] 제3권 제1호, 99~107페이지(총9페이지)

마음관리의 원리와 기법으로서의 최면은 마음을 통한 삶의 문제를 해결할 뿐만 아니라 각종 심신의 증상들을 치유하는데 도움 된다. 이러한 최면이 자유치유적인 차원에서 이해될 수 있는 근거로는 최면이 갖는 심신상관성의 원 리와 함께 무의식 또는 잠재의식이 갖는 자기보존과 발전, 완전한 건강을 위한 치유의 기능을 들 수 있다. 최면은 기본 적으로 마음, 특히 무의식의 원리와 무의식이 갖고 있는 자연치유능력을 활용할 뿐만 아니라 면역력을 증진함으로써 다양한 치유적 효과를 거둘 수 있다. 실제로 최면을 통하여 각종의 심리적 증상뿐만 아니라 신체적인 질병이나 증상이 완화되고 치유된 사례는 아주 많다. 다시 말해서 최면을 통하여 잠재의식 차원에 내재하는 건강을 위한 면역력을 증강 하게 됨으로써 궁극적으로는 자연치유의 효과를 얻을 수 있게 된다고 할 수 있다. 그와 같은 ...

TAG 자연치유, 최면, 무의식, 잠재의식, 자연치유력, 면역력, 정신신경면역학, naturopathy, hypnosis, unconsciousness, subconsciousness, natural healing power, immune power, psychoneuroimmunology

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