분야
hwp2. Grace-Joy-Peace의 메커니즘의 이러한 개념이 나에게 주는 함의
※ 참고문헌
1. Grace-Joy-Peace의 메커니즘
좀 더 행복한 나를 위해서 신체 한 부위만 바꿀 수 있다면 어느 부위를 바꾸고 싶은가? 나에게 묻는다면, 나는 '뇌'라고 대답할 것이다. 이는 모든 것이 우리의 뇌에서 시작되기 때문이다. 이런 뇌가 잘 기능하고 발달하기 위해 필요한 양분인 뇌의 먹이는 '포도당'이다. 포도당은 뇌의 유일한 에너지원으로 하루 섭취 총량 200g 가운데 65% 이상인 130g을 소비한다. 포도당은 물질적 요소로 이것을 보이지 않는 심리적 요소에 대응해 바꾸어 보면 그것은 바로 'joy(기쁨)'가 된다. 상담심리학적 관점에서 볼 때 '뇌는 기쁨을 먹고 자란다'. joy(기쁨)가 뇌의 먹이가 되는 메커니즘을 살펴보면, 짐 와일더(E. James Wilder, 2015)는 joy(기쁨)가 뇌의 먹이가 되는 메커니즘을 Grace-Joy-Peace의 세 단계로 제안한다. 다음과 같다.
하혜숙(2020). 상담자가 건네는 말. 에피스테메
Daniel Cervone저, 김정희 역, 심리학개론, 시그마프레스, 2017
천성문·이영순 외 3명(2021), 상담심리학의 이론과 실제, 학지사
이수연·김규식 외 2명(2021), 상담심리학, 양성원
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