분야
hwpⅠ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 다이어트개념의 의미 및 내용과 요법
1) 다이어트개념과 의미
2) 다이어트 내용
3) 다이어트 요법
2. 그린의 PRECEDE PROCEDE 모형을 적용한 초중등학생의 다이어트에 대한 보건교육
1) 1단계: 사회적 진단단계
2) 2단계: 역학적 진단단계
3) 3단계: 행동적, 환경적 진단단계
가. 행위적 요인과 비행위적 요인
4) 4단계: 교육적, 조직적 진단단계
5) 5단계: 행정적, 정책적 진단단계
6) 6단계: 수행단계, 프로그램 개발과 수행에 관계
7) 7단계: 과정평가단계
8) 8단계:영향평가단계
9) 9단계: 결과평가단계
3. 청소년에 다이어트지도 위한 1시간 보건교육지도안
4. 다이어트 성공하기 위한 생활요법
1) 건강한 다이어트 생활
(1) 목표와 계획을 세워서 해 나가면 반드시 성공할 수 있다.
(2) 현실적인 목표를 세운다.
(3) 체중감량보다는 잘못된 생활의 습관을 바꾸어라.
(4) 마무리 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어 준다
(5) 기록하고 평가하고 칭찬하라
2) 운동요법
(1) 운동의 중요성
(2) 가능한 한 많이 걷는 것이 좋다
(3) 놀이가 되는 운동을 개발하여야 한다.
(4) 족욕으로 피로를 푸는 것이 좋다.
(5) 자기 전에 마사지로 온몸을 이완 시켜야 한다.
3) 식사요법
(1) 천천히 식사하기
(2) 식사시간에는 다른 일 하지 않기
(3) 무조건 섭취 칼로리를 줄이지 말아야 한다
(4) 세끼를 잘 챙겨 먹어야 한다
(5) 누구나 알고 있는 다이어트 원칙을 지킬 것
6) 지방이 적고 단백질이 풍부한 음식을 먹어야 한다.
5. 초중고등학생의 다이어트 보건교육에 대한 나의 제언
Ⅲ. 결 론
참고자료
중고등학교 청소년기는 '질풍노도의 시기'로도 가장 감수성이 예민한 시기이며, 인생에 있어 최고의 황금기인 것이다. 그렇지만 청소년들은 청년기 특유의 신체적, 심리적, 사회적 고민과 갈등 때문에 번민한다. 인간행동의 유전적 근거는 대부분의 성격이론에서 나타나고 있지만, 프로이드의 정신분석학적 성격이론에서 더욱 강조되고 있는 것 같다. 즉 인간의 신체형이나 지적능력 등이 거의 유전적인 요인이 중요하다는 것이다.
비만에 의한 많은 사람들이 현재 합병증이 생겨 비만은 이미 현재 세계 인류 건강의 최대 장애물로서 일반인들에게 크나큰 골칫거리로 자리 잡고 있는 사회적 질병으로 인식되고 있다. 경제적으로 비약적인 발전을 이루고 국민들의 생활수준이 높아질수록 비만인의 규모는 증가하는 추세를 보이며 이런 분위기 속에서 매스컴이나 각종 매체를 통해 비만인을 위한 여러 가지 요법들이 소개되고 다이어트 비디오가 베스트셀러가 되는 등 비만에 대한 사회적인 관심이 점점 더 높아지고 있다.
남학생 여학생들이 예뻐지고 싶어지는 열풍이 일어 방학할 때면 성형외과에 중고등학생이 문전성시를 이루고 있는 실정이다. 이는 무리한 다이어트를 시행하으로 인하여, 건강을 잃어버리고 있어 사회적으로 심각한 문제를 야기 시키고 있다. 그 이유는 자신감을 갖기 위해서이지 단지 남학생들에게 잘 보이려고 그러는 건 아니다. 아름다운 모매와 외모가 여학생 경우 사회 진출에 자신감이 생긴다는 것이다.
2. 고석주 정진경, `외모와 억압: 문화적 관념의 내면화가 여성에 게 미치는 영향` 『한국 여성학』, 8. 서울: 또 하나의 문화, 2002.
3. 강정훈, 과천고 교사, 깨끗한 미디어를 위한 교사운동 대표.
4. 김영임 외 공저
5. 이수경, 사춘기 여학생의 신체성장에 따른 신체이미지 및 자신존중감, 한국학술정보, 2006
6. 이경희(1992). 미용성형을 원하는 여성의 신체상과 자시존중감에 관한 연구.『이화여자대학교 교육대학원 석사학위 논문』(미간행)
7. 강진성(1988). 『성형외과학』대구: 계명대학교 출판부
8. 전명희(1985). 『C. Roy adaptation model의 분석』서울: 대한간호협회, pp41~54.
9. 한상준, 안재훈, 백무현등(1991). 성형수술 환자들의 정신의학적 측면에 관한 연구 (I). 『대한성형외과 학회지』, 제18권, 제6호, pp 1015~1022.
환경보건학과보건교육4D형
초/중/고등학생의 다이어트에 대한 보건교육
* 개인이나 집단 선택 시 선택된 대상에 대한 인구사회적 특성을 상세히 기술하도록 하며, 집단을 대상으로 하는 경우 보건소, 복지관, 학교에서의 교실수업 등을 염두에 두고 선정된 대상의 인구사회적 특성을 기술하도록 한다.
* 개별적으로 대상을 선정하여 그린의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용하여 작성한다.
* 1시간 분량의 보건교육지도안을 작성한다.
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