이별의 아픔을 선택하는 이유는 사랑의 기쁨을 추억으로나마 간직하기 위해서다. 그러나 사랑하지 않는 데도 이별하지 못하는 경우도 있다.이 때 사랑과 정반대의 감정인 미움이 생긴다.사랑이 미움으로 변할 때과대평가의 감정은 멸시의 감정으로 변하게 된다.사랑했을 땐 가족, 지위, 사회적 평판 따
도서정보: 멈추면 비로소 보이는 것들, 혜민, 수오서재, 2017.03.15, p320
<책 소개 및 내용 요약>
‘멈추면 비로소 보이는 것들’ 이라는 책은 현대사회에서 바쁘게 하루하루 살아가고 자신의 목표를 이루기 위해 노력하는 사람들에게 잠시 멈춰 서서 자신을 돌아다 볼 기회를 준다는 점에서 더욱 의미
Ⅰ. 서 론
현 사회의 흐름은 갈수록 대면접촉보다는 비대면접촉으로 인간관계가 이어지고 있다. 특히코로나19이후 사람들 간의 인간적인 접촉은 점차 줄어들고 있으며, 모든 문제를 집안에서 해결해야하며, 혼밥, 혼술이 유행하고 있다. 코로나19는 직장인들의 해고로 이어져 미취업의 상태가 장기화
감정의 척도·감정 단어의 연습·기분 일기·처음 써 보는 편지·즐거운 활동·나의 역기능적 사고 찾기·나의 핵심신념 찾기·오래된 나의 습관 버리기·나의 꿈 분석 일지·나의 방어기제 이해하기’등의 10가지 마음 트레이닝 방법이 소개되어 있다. 심리 전문가들이 제안하는 방법인 만큼, 이를 활용하
교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)
교재 15장 “마음트레이닝”에는 ‘감정의 척도·감정 단어의 연습·기분 일기·처음 써 보는