Ⅰ. 거북목증후군
영향 받는 신체부위는 목과 머리(neck & head)이다. 거북목(Turtle neck)이라는 용어는 머리가 앞으로 쭉 빠지는 꾸부정한 자세를 말한다. 오랜 시간 동안 모니터를 내려다보는 자세에서 유발되며 비록 수면시간 동안에는 이런 현상이 나타나지 않지만 하루하루 시간이 흘러감에 따라 여러
증후군.
거북목의 자세를 유지하게 되면 머리의 무게와 더불어 경추에 가해지는 충격을 효과적으로 흡수할 수 없어 경추에 부담으로 작용하게 된다. 또한 위의 X-ray에서 볼 수 있듯이, 경추의 뒷부분, 즉 경추의 후관절에 더 많은 압력이 걸리게 된다. 지속적으로 압박을 받으면 골극이 형성되고 관절
2.3 업종별 주요 근골격계 질환의 종류 및 위험요인
● 거북목증후군 : 오랫동안 눈높이보다 낮은 모니터를 내려다보는 사람들의 목이, 거북이 목처럼 앞으로 구부러지는 증상을 말한다.
증상 : 머리가 앞으로 향하는 구부정한 자세가 지속되면 척추의 윗부분이 스트레스를 받음. 목 뒷부분의 근
Ⅰ. 서론
스마트폰을 필수로 사용하면서 남녀를 불문하고, 어깨 통증이나 두통, 거북목의 정체를 느끼는 분들이 많다. 과도하게 승모근이 경직되기도 하며, 심한 경우에는 간헐적으로 통증이 나타난다(김용회, 2023). 목이 뻣뻣해지며 점차 통증이 심해지고 일상생활에도 악영향을 끼치며 또한 상체를
목받고 있다. 스마트폰 중독자는 스마트폰에 매달려 있다가 직장을 그만두거나 유리문에 부딪혀 부상을 입는 등 스마트폰 없이 못살기 때문에 붙여진 별칭이다. 그러나 이와 반대로 구 폴더 폰을 사용하는 사람도 간혹 보인다. 모 가수의 공연이 있응 때 다른 사람은 전부 스마트폰으로 동영상을 찍고