인식개선을 위한 바람직한 방법을 제안하는 것은 생활과 건강 공부에서 매우 중요한 부분이 될 것이고 믿는다.
II. 본 론
1. 신체 및 정신건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태
위와 같이 3점이라고 볼 수 있겠다. 나는 사람이기에, 적잖은 실수를 하곤 한다. 인간관계부터 일상생활에서 사소한 일까지 말이다. 실수를 할 때마다 상당한 실망을 하곤 하지만, 그래도 금방 털고 나오는 편이다. 그래서 그런지 나는 내가 다방면에서 필요하면서도 쓸모 있는 사람이라 생각한다.(4점)
나는 하고 있는 일에 잘 집중을 할 수 있는 것 같다(1점), 걱정 때문에 잠을 잘 못 잔 적이 적었다(1점), 나는 현재 사회생활을 훌륭하게 행하고 있기에 여러 면에서 쓸모 있는 역할을 하고 있다고 생각한다(1점), 요즘 컨디션이 준수한 편이기에 매사 올바른 결정을 내리고 있는 것 같다(1점), 긴장감을 느
대한 합리적 이유를 설명하고, 인식개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시”하도록 하겠다.
Ⅱ. 본론
생활과건강 1. 신체 및 정신건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를
정신적 건강을 유지하고 더 만족스러운 사회적 네트워크를 유지하는 것과 같다. 그리고 정신건강 어려움의 위험이 낮은 것으로 생각된다. 그럼에도 불구하고 스트레스를 많이 받는 직장인들은 신체적 질환이 있거나 우울증을 비롯한 정신건강상의 어려움이 있는 경우 불안한 증상과 연관성을 보였다.