스트레스는 식욕을 감퇴시킬 뿐만 아니라 음식에 대한 관심도 낮추어, 영양섭취량에 직접적으로 영향을 미친다. 따라서 본론에서는 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진 하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체적으로 서술해 보겠다.
되었기 때문이다. 따라서 본론에서는 건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 신체활동, 건강한 식습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진 하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체적으로 서술해 보겠다.
Ⅰ. 서론
건강은 개인적 속성, 즉 유전적으로 타고난 개인적 특성이 건강을 결정하는 가장 큰 요인이지만 사회경제적인 요소와 건강증진에 영향을 줄 수 있는 주변 생활환경과 제도적 지원도 건강 및 건강불평등에 영향을 줄 수 있다. 이는 지역 간 차이에 의해 건강불평등이 발생할 수 있다. 건강에
건강행동이며, 이 같은 행동을 규정하는 요인을 분석하여 보다 효과적인 행동변화의 방법을 검토하는 것은 공중보건의 중요한 과제라 할 수 있다. 따라서 본론에서는 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진 하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체
행동을 했을 때 얻을 수 있는 이익에서 그 행동을 실행할 때 부딪힐 장해물을 뺀 부분으로 이해할 수 있다. 금연을 했을 때 이득도 있지만, 담배 없이는 당장의 스트레스를 이겨내기 힘들다고 믿는다면 금연을 결심할 가능성이 줄어들 것이다.
2. 건강행동의 이점
건강행동은 건강을 유지 또는 증진