Ⅰ. 개요
1891년 미국의 네이스미스(Naismith, J.A.)는 겨울 내 실내 체육관에서 무미 건조한 체조로 나날을 보내는 학생들에게 무엇인가 적당한 스포츠가 없을까 하고 생각하였다. 그는 학생들을 위한 새로운 실내경기의 창안에 몰두한 결과, 오늘날 겨울철 실내 스포츠의 꽃으로 불리는 농구를 고안하였다
동작의 개발이 필요했던 것이다. 그리하여 거의 본능적으로 자기 방어 동작을 수련하게 되었고, 그 과정을 거쳐 현대 태권도의 기본인 막기, 차기, 지르기의 형태로 발전하게 되었다는 얘기다. 이런 태권도의 개념정의를 위해 다음의 4가지로 구분을 해보았다.
(1) 신체운동으로서 태권도
신체운동
동작 등을 흉내내는 야수적 속성과 관련한 신체의 활동이 곧 태권도의 발생을 낳게 한 것이라 하겠다. 태권도의 가장 오래된 실증은 고구려의 고분벽화에 그려진 풍속도에서 찾아볼 수 있다. 즉, 고구려가 도읍으로 정했던 국내성과 환도성이 위치했던 지금의 중국 땅인 뚱빼이 통화성 지안현 퉁꼬우
경기화의 서장을 열게 되었다. 1962년 6월 20일 KSC(Korea Sports Council:대한체육회)에 경기단체로 가맹하였고, 1962년 11월 11일 제1회 전국승단심사대회를 개최하였으며, 1963년 10월 4일 전주에서 열린 제44회 전국체육대회에 정식종목이 되었다. 1966년 10월 28일 제1회 대통령 하사기쟁탈 전국단체대항 태권도대
동작을 연습하는 것이 좋다.
(3) 유연성 : 신체의 모든 기능은 몸이 부드러워야 기술습득이 용이하다.
(4) 조정력 : 외부로부터 받은 자극에 대한 신체의 작용으로서 촉진시키거나 억제하려는 신경지배를 통해 조정된다.
(5) 민첩성 : 고도한 스피드와 템포로 신체의 전부 또는 일부분을 재빨리 움직이거