멜라토닌이라 불리는 호르몬을 만들어 낸다는 것이 발견되었을 때에도 이 호르몬이 당시 유명하게 된 유일한 이유는 이것이 개구리의 피부를 밝게 한다는 것이었다.
오늘날, 우리는 멜라토닌이 우리 몸에서 생명을 주는 다양한 역할을 한다는 것을 발견하기 시작했다. 여러 세계 연구실의 연구 결과
남성호르몬(테스토스테론), 성장호르몬, DHEA(dehydro epiandrosterone), 그리고 멜라토닌 등이 있다. 이들의 공통점은 나이가 들면서 감소한다는 것이다. 이와 같은 노화방지에 도움이 되는 호르몬에 대해 기능 및 효능을 알아보며, 활성방향등을 알아보며, 앞으로 우리가 나아가야 할 방향을 검토해 보겠다.
Ⅰ. 서 론
사람의 감정이 일정해야 하는데 어떤 경우에는 갑자기 성격이 우울해지고 괴팍해지며. 밤만 되면 야식 생각에 계속난다. 부인은 나이 들면서 사나운 남편은 드라마를 보면서 눈물을 흘리는 경우도 있고 중3병에 걸린 내 아이나, 말 붙이기도 힘들 이유는 ‘호르몬’ 때문이다. 호르몬이 부
효과적이다. 운동은 또한 혈당 조절, 혈압 조절, 콜레스테롤 조절 등과 같은 질병 예방에도 중요한 역할을 한다. 더불어 운동은 우울증, 불안증 및 스트레스와 같은 정신 건강 문제에 대한 예방과 치료에도 효과적이다. 운동은 우리 뇌 내 화학 물질인 세로토닌, 도파민, 엔도르핀 등의 분비를 촉진하여
우리는 출근을 하려고 이른 아침 눈을 뜬다. 서둘러 씻고 아침은 먹는 둥 마는 둥 만원 지하철과 막히는 도로에 몸을 싣는다. 업무를 시작하기도 전에 이미 지친 기분이다. 빈속에 커피 한잔을 흘려 넣으며 정신이 확 깨길 기대한다. 최대한 대기가 적은 밥집에서 정신없이 점심을 먹고 또 커피 한잔을