1. 지도자
체육관을 운영하는데 있어서 가장 필요하고 또 없어서는 안되며 가장 중요하다고도 할 수 있는 것이 지도자(관장) 이다. 지도자는 일단 기본적으로 지·덕·체(智德體)를 겸비하여야 한다. 복싱을 가르치기 위해서는 복싱을 제대로 알아야 하는 것이다. 이것이 지(智)에 해당한다. 그리고 관
복싱의 공격기술
(스텝 인)레프트 잽 - 라이트 스트레이트 - back
일명 1-2(원투). 기본 콤비네이션. 현대 복싱은 이것으로 시작해서 이것으로 끝난다. 라이트 스트레이트 이후 뒤로 빠지는 것을 잊지 말자.
(스텝 인)레프트 잽 - 라이트 스트레이트 - (스텝 인)레프트 스트레이트 - back
일명 1-2-1(원
1. 복싱선수의 필요영양소
복싱은 격렬한 스포츠이다. 연습 시 몸 동작만으로도 소비되는 에너지 소비는 상상외로 크다. 그렇다고 해서 그것을 보충하기 위한 음식을 섭취하면 공복감은 해결되지만 체중이 자꾸만 늘게 되어 자신의 목표로 하고 있는 체중을 조절하기 어렵다. 여기에서 알 수 있듯이 복
04년, IFBA 세계 최연소 여자 챔피언
07년, WBA 라이트 플라이급 세계 챔피언
08년, WIBA 라이트 플라이급 세계 통합 챔피언
09년, WIBA,WIBF,GBU 세계 3대 통합 챔피언
10년, WIBA,WIBF,GBU,WBF 세계 4대 통합 챔피언
가난한 세계 챔피언?!
-1년에 한번 꼴로 잡히는 경기의 대전료는
3000만~5000만원
-훈