비만이란?
- 과다한 체지방을 가진 상태를 이르는 말.
비만증 [肥滿症, obesity]
- 몸에 지방질이 많아져서 지나치게 뚱뚱해지며 운동장애나 기능장애 를 일으키는 증세
- 지방조직의 대사장애에 의하여 지방의 연소가 불충분하게 되어 신체의 여러 곳에 지방의 이상침착이 일어나서 생기는 증세.
비만율이 2010년 30.9%에서 2021년 37.1%로 지속 증가하고 있는 통계 양상(질병관리청, 「2021 국민건강통계-국민건강영양조사 제8기 3차년도(2021)」)에 주목하였다.
현대의 기름지거나 맵고 달고 짠 음식을 선호하는 서구적인 식습관(영양습관)은 비만위험성을 증가시키고 있으며, 학업*직장*가정 내에서의
질병은 두통, 허리 통증, 관절염(75.3%)이며, 그 다음 소화기계통 질환(18.7%), 고혈압을 포함한 심장혈관 질환(18.7%)인 것으로 나타났다.
I. 비만
정상 체중보다 20% 이상의 체지방이 과다하게 축적되는 것을 비만비라 한다. 성인기 비만은 여러 가지원인에서 비롯된다. 예를 들면, 비만의 경향은 유전적
, 암, 비만을 비롯하여 원인을 알 수 없는 많은 질병들의 원인은 식생활의 잘못에 기인하는 것으로서, 앞으로의 식생활이 과거 1세기전의 자연적인 상태로 돌아가야만이 개인적인 차원에서는 질병을 예방하고 치료할 수 있으며 국가적으로는 급증하는 의료비의 증가를 억제할 수 있다 '는 내용이다.
비만증이란 뚱뚱해지는 것만을 말하는 것이 아니다. 뚱뚱해지는 것은 비만증의 한 증세에 불과하다. 가장 중요한 것은 영양을 충분하게 공급했는데도 불구하고 왜 체내에서는 그것을 에너지로 만들지 못하고 그대로 남아있게 되는가 이다. 음식물은 2천 칼로리가 나올 만큼 섭취하였는데 실제 에너지