우울증상에 대한 인지적 취약성 요인들의 역할을 검증한 결과, 인지 3제, 역기능적 태도, 낮은 자기존중감, 귀인양식 중 인지 3제가 우울증상을 예측하는 가장 강력한 예측변인이라고 나타났다. 따라서 본론에서는 Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해 보겠다.
1. 서론
Beck의 인지행동치료는 1960년 초 우울증에 대한 연구 결과로 시작하였다. 인간의 감정과 행동은 객관적인 현실보다는 주관적 해석으로 결정되는 것이며 인간의 심리적 고통과 정신병리는 인지 내용이 현실을 부정적으로 왜곡하기 때문이라고 말하였는데 사람들이 경험하는 심리적인 문제는
인지행동치료가 발전한 과정을 인식하고 있지 못하다면 이 분야를 진실로 이해하거나 다룰 수 없다고 본다.
심리학 역사, 임상심리학, 행동주의, 사회적 변화(이러한 다양한 맥락은 상호 독립적이라기보다는 서로 영향을 끼친다) 속에서 인지행동치료가 어떻게 발전되었을까?
인지행동상담이론은 Al
상담자나 내담자가 상황적인 요인 보다는 개인적인 요인을 변화시키기 쉽기 때문이다. 다른 많은 상담이론과 마찬가지로 인지-정서-행동적 상담은 인간행동에 대한 과거 사건의 영향력 보다는 현재에 초점을 맞춘다.
2) 인지행동상담이론의 기본원리
인지행동치료에서는 사람들의 감정과 행동은
행동하는 경우가 흔하며, 이들을 비난하고 처벌하기 보다는 그들의 행동을 변화시킬 수 있도록 도와주는 것이 좋다.
세상 일
5. 완벽한 능력이 있고, 사교적이고 성공을 해야만 가치 있는 사람이다.
→자신이 인간적인 제한점이 있고 실수를 하기도 하는 불완전한 존재라는 것을 받아들이는 것이 좋